⑤脳と心の関係＋⑥学習・記憶

🧠 介護福祉士 国家試験 ｜ 脳と心の関係・学習・記憶・思考

SLIDE 01 ／ OVERVIEW

脳のうと心こころの関係かんけい＋学習がくしゅう・記憶きおく・思考しこう

🇳🇵 यो टपिक 介護福祉士 परीक्षाको एउटा महत्वपूर्ण भाग हो। मानिसको मस्तिष्क (脳) ले कसरी भावना (心)、सिकाइ (学習)、याद (記憶) र सोच्ने क्षमता (思考) लाई नियन्त्रण गर्छ भन्ने कुरा बुझ्नु जरुरी छ।

📌 主要テーマ

⑤ 脳のうと心こころの関係かんけい 感情・ストレス・自律神経との繋がり

⑥ 学習がくしゅう・記憶きおく・思考しこう 記憶の種類・認知機能・学習プロセス

🔥 頻出ポイント 認知症との関係・老年期の変化

📅 第39回対策 2026年試験最重要テーマを網羅

大脳だいのう

→

感情かんじょう

→

行動こうどう

→

記憶きおく

🔥 超頻出 第39回重要 12スライド

Nirmal Qtc #介護福祉士 #脳のしくみ

SLIDE 02 ／ BASIC CONCEPT

脳のうの構造こうぞうと各部位かくぶいの役割やくわり

मस्तिष्कका मुख्य भागहरू: 大脳 (सोच्ने / याद गर्ने भाग)、小脳 (सन्तुलन राख्ने)、脳幹 (सास फेर्ने / मुटु चलाउने स्वचालित क्रिया)। हरेक भागको काम परीक्षामा सोधिन्छ।

🧠 脳の部位図 BRAIN STRUCTURE

📌 各部位の機能

部位ぶい	機能きのう	ポイント
前頭葉ぜんとうよう	思考しこう・判断はんだん・感情制御かんじょうせいぎょ	認知症で最初に萎縮
海馬かいば	短期記憶たんききおく→長期記憶ちょうききおく	🔥 超頻出
側頭葉そくとうよう	言語理解げんごりかい・聴覚ちょうかく	失語症に関連
脳幹のうかん	呼吸こきゅう・循環じゅんかん調節	自律神経の中枢

🔥 海馬は超頻出 ⚠️ 前頭葉vs海馬を区別

Nirmal Qtc #脳の構造 #部位の役割

SLIDE 03 ／ BASIC CONCEPT

脳のうと心こころ・感情かんじょう・自律神経じりつしんけい

मस्तिष्क र मन जोडिएका छन्। 扁桃体（へんとうたい）ले डर र खुशी जस्ता भावनाहरू नियन्त्रण गर्छ। 自律神経ले मुटु र सासको गति स्वचालित रूपमा चलाउँछ — Stress बढ्दा 交感神経 सक्रिय हुन्छ।

🔗 感情システム（辺縁系）

扁桃体へんとうたい
恐怖・喜び

⇄

海馬かいば
記憶

⇄

前頭葉ぜんとうよう
理性・判断

⚡ 自律神経系

⬆️ 交感神経こうかんしんけい ストレス時・興奮時
心拍↑、血圧↑
「Fight or Flight」

⬇️ 副交感神経ふくこうかんしんけい リラックス時・休息
心拍↓、消化↑
「Rest and Digest」

🧬 神経伝達物質

物質ぶっしつ	機能きのう	関連する状態
セロトニン	気分安定きぶんあんてい・幸福感こうふくかん	不足→うつ病
ドーパミン	意欲いよく・報酬感ほうしゅうかん	不足→パーキンソン病
ノルアドレナリン	覚醒かくせい・集中力しゅうちゅうりょく	過剰→不安障害
アセチルコリン	記憶きおく・学習がくしゅう	不足→アルツハイマー

🔥 アセチルコリン = アルツハイマー ⚠️ 交感vs副交感

Nirmal Qtc #自律神経 #感情制御

SLIDE 04 ／ MEMORY SYSTEM

記憶きおくの種類しゅるいと仕組みしくみ

याद (記憶) को प्रकारहरू परीक्षामा धेरै सोधिन्छ! 短期記憶 (थोरै समयको याद) र 長期記憶 (लामो समयको याद) को फरक बुझ्नुस्। अल्जाइमरमा 短期記憶 पहिले बिग्रन्छ।

記憶きおくの流れ

感覚記憶かんかくきおく
数秒

→

短期記憶たんききおく
数分〜数時間

→

長期記憶ちょうききおく
長期保存

📂 長期記憶の分類

🔥 超頻出 — 認知症との関係
種類しゅるい	内容	認知症での変化
宣言的記憶せんげんてききおく	言葉ことばで説明できる	早期に障害
• エピソード記憶えぴそーどきおく	体験たいけんの記憶 「昨日の朝ご飯」	最初に失われる
• 意味記憶いみきおく	知識ちしき・意味 「犬は動物」	後期に障害
手続き記憶てつづききおく	体で覚えるからだでおぼえる 「自転車の乗り方」	最後まで残る

🔥 超頻出ポイント アルツハイマー型認知症ではエピソード記憶（近時記憶）が最初に失われる。
手続き記憶は最後まで比較的保たれる → 回想法かいそうほう・音楽療法おんがくりょうほうに活用

🔥 エピソード記憶が最初に障害 ✅ 手続き記憶は保たれる

Nirmal Qtc #記憶の種類 #認知症

SLIDE 05 ／ LEARNING

学習がくしゅうの理論りろんと認知機能にんちきのう

सिकाइ (学習) को मुख्य प्रकारहरू: 古典的条件付け (पाभलोभको कुकुर)、オペラント条件付け (reward/punishment)、観察学習 (हेरेर सिक्ने)। 認知機能にんちきのうमा सोच्ने、याद गर्ने, समस्या समाधान गर्ने क्षमता पर्दछ।

📖 学習の種類

種類	説明	例
古典的こてんてき条件付じょうけんづけ	刺激しげきと反応の連合	パブロフの犬 ベルの音→唾液
オペラント条件付じょうけんづけ	結果けっかによる行動変化	報酬ほうしゅうで繰り返し ほめる→行動継続
観察学習かんさつがくしゅう	他者を見て模倣	バンデューラの 社会的学習理論
洞察学習どうさつがくしゅう	「気づききづき」による理解	ケーラーのチンパンジー実験

🧩 認知機能の要素

注意ちゅうい
Attention

記憶きおく
Memory

言語げんご
Language

遂行すいこう機能
Executive

見当識けんとうしき
Orientation

判断力はんだんりょく
Judgment

⚠️ ひっかけポイント 見当識けんとうしき＝時間・場所・人物を正確に認識する能力。
認知症の初期症状として「見当識障害けんとうしきしょうがい」が現れる（時間→場所→人物の順に障害）

🔥 見当識 = 時間→場所→人物 ⚠️ 順番を覚える！

Nirmal Qtc #学習理論 #認知機能

SLIDE 06 ／ AGING

加齢かれいによる認知機能にんちきのうの変化へんか

उमेर बढ्दै जाँदा मस्तिष्कको क्षमतामा परिवर्तन आउँछ। तर सबै क्षमता घट्दैन — 結晶性知能 (अनुभवमा आधारित ज्ञान) उमेर बढ्दा बढ्न सक्छ। 流動性知能 (नयाँ कुरा छिटो सिक्ने) भने घट्छ।

📊 知能の変化（キャッテルの理論）

📉 流動性知能りゅうどうせいちのう 新しい情報の処理速度
問題解決・学習速度
加齢で低下 ↓
Fluid Intelligence

📈 結晶性知能けっしょうせいちのう 経験・知識の蓄積
語彙力・判断力
加齢で維持・向上 ↑
Crystallized Intelligence

👴 加齢による認知変化（正常範囲）

• 処理速度しょりそくどが遅くなるおそくなる → 新しいことを覚えるのが時間がかかる
• 注意ちゅういの分割ぶんかつが難しくなるむずかしくなる → 二つのことを同時にするのが苦手
• 言語能力げんごのうりょく・語彙ごいは保たれるたもたれる → 経験による言語力は維持
• 手続き記憶てつづききおくは比較的維持いじされる

💡 覚え方

流動性は「流れながれる水」→ 年を取ると流れが遅くおそくなる ↓
結晶性は「宝石ほうせき（結晶）」→ 年を取るほど磨かれる ↑

🔥 流動性↓ 結晶性↑ ⚠️ 正常老化 vs 認知症

Nirmal Qtc #加齢 #知能の変化

SLIDE 07 ／ COMPARISON TABLE

比較表ひかくひょう：正常老化せいじょうろうか vs 認知症にんちしょう

सामान्य बुढ्यौलीको भूलबिराम र डिमेन्सियाको भूलबिराम फरक छ। परीक्षामा यो फरक धेरै सोधिन्छ!

項目こうもく	正常老化せいじょうろうか	認知症にんちしょう
忘れ方わすれかた	一部いちぶを忘れる ヒントで思い出せる	体験全体たいけんぜんたいを忘れる ヒントがあっても無理
自覚じかく	「忘れたわすれた」と気づくきづく	「忘れたわすれた」と気づかないきづかない
日常生活にちじょうせいかつ	支障なしししょうなし	著しく障害いちじるしくしょうがい
進行しんこう	ゆっくり・安定	継続的に進行
時間感覚じかんかんかく	保たれるたもたれる	見当識障害けんとうしきしょうがい

📊 記憶の種類と認知症の関係

記憶きおくの種類	認知症初期	認知症末期
エピソード記憶えぴそーどきおく	❌ 最初に障害	❌
意味記憶いみきおく	△ 徐々に障害	❌
手続き記憶てつづききおく	✅ 比較的保持	△
感覚記憶かんかくきおく	✅ 保たれる	△

🔥 自覚の有無が重要 ⚠️ 体験全体 vs 一部を忘れる

Nirmal Qtc #正常老化 #認知症の違い

SLIDE 08 ／ EXAM PATTERNS

📊 出題しゅつだいパターンと解答かいとうテクニック

परीक्षामा यस्ता प्रश्नहरू आउँछन् - उदाहरणहरू बुझेर अभ्यास गरौं!

📊 出題パターン 1 — 記憶の種類 Q: アルツハイマー型認知症で最初に障害される記憶はどれか？
① 手続き記憶　② 意味記憶　③ エピソード記憶　④ 感覚記憶
✅ 答え：③ エピソード記憶

📊 出題パターン 2 — 知能の変化 Q: 加齢によって低下しやすい知能はどれか？
① 流動性知能　② 結晶性知能　③ 言語性知能　④ 社会的知能
✅ 答え：① 流動性知能

⚠️ ひっかけパターン 3 — 自律神経 Q: ストレス時に活性化する神経系はどれか？
① 交感神経　② 副交感神経　③ 体性神経　④ 運動神経
✅ 答え：① 交感神経

🎯 解答テクニック

• 「最初に」「初期に」→ エピソード記憶を選ぶ
• 「最後まで残る」→ 手続き記憶を選ぶ
• 「加齢で低下」→ 流動性知能
• 「加齢で維持」→ 結晶性知能
• 「アセチルコリン低下」→ アルツハイマー
• 「ドーパミン低下」→ パーキンソン病

🔥 パターン暗記が合格の鍵

Nirmal Qtc #出題パターン #解答テクニック

SLIDE 09 ／ MEMORY TRICKS

💡 記憶術きおくじゅつ・語呂合わせごろあわせ

याद गर्न गाह्रो कुराहरूलाई सजिलो trick बाट याद गरौं! 🎯

🧠 記憶の種類 — 覚え方

「エピ（episode）」は最初に去る = 早々に「エピ去る」
アルツハイマー初期: エピソード記憶 → 最初に障害

「手続き」は手が覚えている = 体は正直
認知症でも手続き記憶は最後まで残る

💊 神経伝達物質 — 語呂合わせ

「セロ（Sero）→ 晴れる気分」 = セロトニン↓→うつ病
「ドーパ（Dopa）→ 動けなくなる」 = ドーパミン↓→パーキンソン
「アセチル→あせ（汗）+ チル（冷やす）→記憶消える」 = アセチルコリン↓→アルツハイマー

⚡ 自律神経 — 覚え方

交感神経 = 「興奮・緊張・戦う！」 (Fight-or-Flight)
心拍↑、血圧↑、瞳孔散大、消化↓
副交感神経 = 「副食（食事）＝リラックス、食べる」
心拍↓、消化↑、分泌↑

📊 知能の変化 — 覚え方

流動性 = 「流れ去る」→ 年齢で去っていく ↓
結晶性 = 「宝石のように磨かれる」→ 経験で輝く ↑

🗺️ 見当識障害の順番

「時・場・人」= じ・ば・じん
時間じかん→場所ばしょ→人物じんぶつの順に障害される

Nirmal Qtc #語呂合わせ #記憶術

SLIDE 10 ／ QUICK REVISION

⚡ 最終確認さいしゅうかくにんチェックリスト

परीक्षाको अघि यो सबै याद गर्नुस्! यो list मा भएको सबै कुरा परीक्षामा आउन सक्छ। 📋

✅ 脳の構造

• 前頭葉 = 思考しこう・感情制御かんじょうせいぎょ・判断はんだん（認知症で最初に萎縮）
• 海馬 = 短期記憶たんききおく→長期記憶への変換
• 扁桃体 = 恐怖きょうふ・不安ふあん・感情の処理

✅ 記憶の種類

• エピソード記憶 = 最初さいしょに障害される（アルツハイマー）
• 手続き記憶 = 最後さいごまで保たれる → 回想法・音楽療法
• 意味記憶 = 言語的知識げんごてきちしき（後期に障害）

✅ 自律神経

• 交感神経 = ストレス・興奮→心拍↑血圧↑
• 副交感神経 = リラックス→消化↑心拍↓

✅ 神経伝達物質

• アセチルコリン↓ = アルツハイマー型認知症あるつはいまーがたにんちしょう
• ドーパミン↓ = パーキンソン病
• セロトニン↓ = うつ病

✅ 知能の変化

• 流動性知能 = 加齢で低下
• 結晶性知能 = 加齢で維持・向上

🔥 全項目を確認！ 合格レベル達成

Nirmal Qtc #直前確認 #チェックリスト

SLIDE 11 ／ 第39回 試験対策

🎯 第だい39回かい介護福祉士かいごふくしし試験しけん 最重要さいじゅうようポイント

🎯 第39回試験（2027年1月予定）でこのトピックから आउने सम्भावित प्रश्नहरू र महत्वपूर्ण बिन्दुहरू:

🔥 ①認知症の記憶障害 — 必出！ • 近時記憶きんじきおく（エピソード記憶）の障害が最初
• 遠隔記憶えんかくきおく（昔のこと）は比較的保たれる
• 手続き記憶てつづききおくを活用した回想法・音楽療法

🔥 ② 認知機能の評価スケール • MMSE（認知機能にんちきのう検査けんさ）: 30点満点、23点以下で認知症疑い
• HDS-R（長谷川式）: 30点満点、20点以下で認知症疑い
• CDR（認知症臨床評価）: 0〜3の段階評価

🔥 ③ ストレスと心身の関係 • ストレスすとれす→視床下部ししょうかぶ→副腎皮質ふくじんひしつ→コルチゾール分泌
• 慢性ストレス→免疫力低下・海馬の萎縮
• コーピング（対処法）: 問題焦点型 vs 情動焦点型

⚠️ ④ ひっかけ問題対策 • 「物忘れものわすれの自覚じかくがある」→ 正常老化（認知症ではない）
• 「体験たいけん全体を忘れる」→ 認知症
• 「ドーパミンどーぱみん過剰」→ 統合失調症（不足→パーキンソン）

🔥 MMSE 23点以下 HDS-R 20点以下 ⚠️ ひっかけ注意！

Nirmal Qtc #第39回 #最重要ポイント

SLIDE 12 ／ VOCABULARY

📚 重要語彙じゅうようごい | Vocabulary | महत्वपूर्ण शब्दावली

日本語（ふりがな）	English	नेपाली	簡単かんたんな説明
海馬かいば	Hippocampus	हिप्पोक्याम्पस	短期→長期記憶の変換場所
扁桃体へんとうたい	Amygdala	अमिग्डाला	恐怖・感情処理の中枢
前頭葉ぜんとうよう	Frontal Lobe	फ्रन्टल लोब	思考・判断・感情制御
エピソード記憶えぴそーどきおく	Episodic Memory	घटना स्मृति	体験の記憶（認知症で最初に障害）
手続き記憶てつづききおく	Procedural Memory	प्रक्रियात्मक स्मृति	体で覚える記憶（最後まで残る）
流動性知能りゅうどうせいちのう	Fluid Intelligence	तरल बुद्धि	加齢で低下する処理速度
結晶性知能けっしょうせいちのう	Crystallized Intelligence	क्रिस्टलाइज्ड बुद्धि	加齢で維持される知識・経験
交感神経こうかんしんけい	Sympathetic Nerve	सहानुभूति नर्भ	ストレス・興奮時に活性化
副交感神経ふくこうかんしんけい	Parasympathetic Nerve	परसहानुभूति नर्भ	リラックス・休息時に活性化
アセチルコリンあせちるこりん	Acetylcholine	एसिटाइलकोलिन	記憶・学習（不足→アルツハイマー）
見当識けんとうしき	Orientation	ओरियन्टेसन	時間・場所・人物の認識能力
MMSE	Mini-Mental State Exam	मानसिक अवस्था जाँच	30点満点、23点以下→認知症疑い

✅ 全語彙をマスター！ 🔥 合格レベル到達

Nirmal Qtc #語彙 #Vocabulary #शब्दावली

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