7 心と体のしくみ⑥

* Nirmal Qtc *

🦵 TOPIC 1 こころとからだのしくみ⑥ ア　移動いどうに関かん連れんしたこころとからだのしくみ（完全版かんぜんばん）

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📘 テキストⅢてきすとさん「心こころと体からだのしくみ」第だい3章しょう 完全網羅かんぜんもうら 📌 最終更新さいしゅうこうしん: 2026-07-28

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📑 目次もくじ ▼

• 1. 移動いどうの意味いみと基本姿勢きほんしせい（臥位がい・座位ざい・立位りつい・重心じゅうしん・バランス）
• 2. 機能きのうの低下ていか・障害しょうがいが移動いどうに及およぼす影響えいきょう（原因げんいん・廃用症候群はいようしょうこうぐん・骨折こっせつ・褥瘡じょくそう）
• 3. 移動いどうに関する観察かんさつと医療連携いりょうれんけい（観察かんさつポイント・緊急対応きんきゅうたいおう）
• 4. 試験対策しけんたいさくまとめ（フラッシュカード＋クイズ）

1 移動いどうの意味いみと基本姿勢きほんしせい

移動いどうは、生活せいかつを維持いじするための基本きほん的な動作どうさです。移動いどうを支援しえんすることは、筋力きんりょくや関節かんせつの機能きのうを維持いじし、骨ほねを丈夫じょうぶに保たもちます。

ADL（日常生活動作にちじょうせいかつどうさ）とIADL（手段的日常生活動作しゅだんてきにちじょうせいかつどうさ）は生活せいかつの行為こういを分類ぶんるいします。

• ADL — 食事しょくじ・排泄はいせつ・着脱衣ちゃくだつい・入浴にゅうよく・移動いどう・寝起ねおきなど、基本きほん的きほんてきな動作どうさ。
• IADL（APDL） — 買かい物もの・調理ちょうり・電話でんわ・金銭管理きんせんかんりなど、より複雑ふくざつな動作どうさ。

🔸 基本きほん的な姿勢しせい（臥位がい・座位ざい・立位りつい）▶

• 臥位がい（横よこたわり） — 重心じゅうしんが最もっとも低ひくく、最もっとも安定あんていした姿勢しせい。
• 座位ざい（座すわる） — 臥位がいに比くらべて重心じゅうしんが高たかく、支持基底面しじきていめんが狭せまくなる。
• 立位りつい（立たつ） — 重心じゅうしんが最もっとも高たかく、支持基底面しじきていめんが最もっとも狭せまい。抗重力筋こうじゅうりょくきん（大臀筋だいでんきん・大腿四頭筋だいたいしとうきん）が重要じゅうよう。

🇳🇵 आधारभूत मुद्राहरू — 臥位がい (सुत्ने), 座位ざい (बस्ने), 立位りつい (उभिने)। 臥位がい मा शरीर सबैभन्दा स्थिर हुन्छ। 座位ざい मा त्यसको तुलनामा शरीर अलि कम स्थिर हुन्छ। 立位りつい मा शरीर सबैभन्दा कम स्थिर हुन्छ, किनकि शरीरको गुरुत्व केन्द्र सबैभन्दा माथि हुन्छ। ।

🔸 重心じゅうしん移動いどうとバランス▶

重心じゅうしんが支持基底面しじきていめんの中なかにあるとバランスが安定あんていします。重心じゅうしんが低ひくいほど安定あんていします。

良肢位りょうしい — 関節かんせつに負担ふたんがかからない姿勢しせい。 上肢じょうしは肩かたを軽かるく開ひらき、肘ひじを曲まげ、下肢かしは休やすめのポーズ。

🇳🇵 गुरुत्व केन्द्र र सन्तुलन — 良肢位りょうしい भनेको जोर्नीमा अनावश्यक दबाब नपर्ने शरीरको सही अवस्था हो। हातलाई हल्का बाहिर र कुहिनो अलि मोडेर राख्ने, खुट्टालाई आरामदायी अवस्थामा राख्ने।

🔸 歩行ほこうのしくみ▶

歩行ほこうは、立位りつい姿勢しせいを保たもち、体幹たいかんや下肢かしの筋力きんりょくで体重たいじゅうを支ささえながら両下肢りょうかしを交互こうごに出だす動作どうさです。重心じゅうしんが高たかく不安定ふあんていなので、転倒てんとうに注意ちゅういが必要ひつようです。

🇳🇵 हिड्ने संरचना — उभिएर, तौललाई सन्तुलन गर्दै खुट्टा पालैपालो अगाडि सार्नु ।

2 機能きのうの低下ていか・障害しょうがいが移動いどうに及およぼす影響えいきょう

🔸 移動いどうに関かん連れんする機能低下きのうていかの原因げんいん▶

• 意欲いよくの低下ていか — 認知症にんちしょう・脳血管疾患のうけっかんしっかん・環境変化かんきょうへんか・近親者きんしんしゃの死しなど。
• 身体機能しんたいきのうの低下ていか — 筋力きんりょく・平衡感覚へいこうかんかく・視力しりょく・聴力ちょうりょくの低下ていか。
• 疾患しっかん — 脳血管障害のうけっかんしょうがい・パーキンソン病ぱーきんそんびょう・変形性関節症へんけいせいかんせつしょう・腎臓じんぞう機能障害きのうしょうがいなど。

🇳🇵 चाल क्षमता घट्नुका कारणहरू — इच्छाशक्ति घट्नु, मांसपेशी कमजोर हुनु, दृष्टि/श्रवण क्षमता घट्नु, मस्तिष्क÷जोर्नी रोगहरू ।

🔸 廃用症候群はいようしょうこうぐん（生活不活発病せいかつふかっぱつびょう）の詳細しょうさい▶

廃用症候群はいようしょうこうぐんは、長期ちょうきの臥床がしょうや活動低下かつどうていかで生しょうじる全身ぜんしんの機能低下きのうていかです。

筋萎縮きんいしゅく — 筋力きんりょくの低下ていか。🇳🇵 मांसपेशी क्षय

関節拘縮かんせつこうしゅく — 関節かんせつが固かたまって動うごかなくなる。🇳🇵 जोर्नी कठोरता

起立性低血圧きりつせいていけつあつ — 起おき上あがると血圧けつあつが下さがる。🇳🇵 उठ्ने रक्तचाप घट्नु

誤嚥性肺炎ごえんせいはいえん — 飲のみ込こみ力りょくの低下ていか。🇳🇵 निल्ने निमोनिया

褥瘡じょくそう（床ずれとこずれ） — 長期ちょうきの圧迫あっぱくで皮膚ひふが壊こわれる。🇳🇵 चाउ (बेडसोर)

深部静脈血栓症しんぶじょうみゃくけっせんしょう — 足あしの静脈じょうみゃくに血栓けっせんができる。🇳🇵 नसामा रगत जम्नु

🇳🇵 अप्रयोग सिन्ड्रोम (हाइयो सिन्ड्रोम) — लामो समय सुत्नाले मांसपेशी, जोर्नी, रक्तचाप, निमोनिया, र छालाको समस्या हुन्छ ।

🔸 転倒てんとうによる骨折こっせつと影響えいきょう▶

高齢者こうれいしゃは骨密度こつみつどが低ひくいため、転倒てんとうで骨折こっせつしやすいです。

• 大腿骨頸部骨折だいたいこつけいぶこっせつ — 転倒てんとうで起おこりやすく、寝ねたきりの原因げんいんに。
• 脊椎圧迫骨折せきついあっぱくこっせつ — 尻しりもちで起おこる。腰痛ようつうが長期ちょうきに続つづく。
• 橈骨遠位端骨折とうこつえんいたんこっせつ — 転倒てんとうで手てを突ついた時ときに起おこる（手首てくび）。
• 上腕骨頸部骨折じょうわんこつけいぶこっせつ — 腕うでから倒たおれた時ときに起おこる（肩かた）。

📌 試験しけんに出でる！

大腿骨頸部骨折だいたいこつけいぶこっせつは寝ねたきりの原因げんいんになるので重要じゅうよう！転倒てんとう予防よぼうが最優先さいゆうせんです。

🇳🇵 परीक्षामा सोधिने — कम्मरको हड्डी भाँचिनुकम्मरको हड्डी भाँचिनु (大腿骨) ले ओछ्यानमै बस्न पर्ने हुन्छ ।

🇳🇵 लडेर हुने हड्डी भाँचिने प्रकारहरू —तिघ्राको,ढाड,नाडी,काँध ।

🔸 脳血管障害のうけっかんしょうがいと移動いどう▶

脳血管障害のうけっかんしょうがい（脳卒中のうそっちゅう）では片麻痺へんまひが起おこり、麻痺側まひそくの下肢かしは体重たいじゅうを支ささえにくくなります。高次脳機能障害こうじのうきのうしょうがい（失語症しつごしょう・注意障害ちゅういしょうがいなど）を伴ともなうこともあり、外出がいしゅつ意欲いよくが低下ていかします。

🇳🇵 मस्तिष्क रोग र चाल — मस्तिष्कको रक्तनली रोग (पक्षाघात) हुँदा हिड्न गाह्रो हुन्छ ।

3 移動いどうに関する観察かんさつと医療連携いりょうれんけい

🔸 移動いどうに関する観察かんさつのポイント▶

• 歩行ほこう — 足あしの位置いちが決きまらない、方向ほうこう変換へんかんでふらつく、すり足すりあし、痛いたみの表情ひょうじょう。
• 立位りつい・座位ざい・移乗いじょう — 立たち上あがりに勢いきおいを使つかう、顔面がんめんや手てに打撲だぼくの跡あと。
• 階段かいだん — 足先あしさきをぶつける、片足かたあしで支ささえる時間じかんが短みじかい。

🇳🇵 अवलोकन गर्ने बुँदाहरू — हिड्ने तरिका, उठ्ने/बस्ने क्रिया, सिँढी चढ्दाको अवस्था हेर्नुहोस् ।

🔸 緊急きんきゅう対応たいおうと医療職いりょうしょくとの連携れんけい▶

• 出血しゅっけつ — 止血しけつをし、患部かんぶを冷ひやす。
• 骨折こっせつの疑うたがい — 患部かんぶを動うごかさない。
• 脳卒中のうそっちゅうの疑うたがい（ろれつろれつが回まわらない・力ちからが入はいらない） — 動うごかさず、楽らくな姿勢しせいにして医師いし・看護師かんごしに連絡れんらく。
• 転倒てんとう予防よぼう — 環境かんきょう整備せいび、筋力きんりょく維持いじ、薬剤やくざいの影響えいきょう確認かくにん。

🇳🇵 आपतकालीन प्रतिक्रिया — रगत बगेमा रोक्नु, हड्डी भाँचिएमा नचलाउनु, मस्तिष्क घात शंका लागेमा तुरुन्त डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नु ।

4 試験対策しけんたいさくまとめ

📌 重要じゅうようキーワード（全ぜん12枚まい） ▶

🇳🇵 महत्त्वपूर्ण शब्दहरू — कार्डलाई 触ふれて意味いみを確認かくにん ।

🧪 ミニクイズ（全ぜん6問もん） ▶

問題もんだい 1 / 6 正解せいかい: 0

読込中よみこみちゅう...

🇳🇵 अभ्यास प्रश्नहरू — 答こたえを選えらんで即座そくざに結果けっかを確認かくにん ।

🔮 第39回だいさんじゅうきゅうかい 予想よそうポイント ▶

🔮 頻出ひんしゅつ予想よそう

• 姿勢しせいの安定性あんていせい — 臥位がい＞座位ざい＞立位りついの順じゅんで重心じゅうしんが高たかくなる。
• 廃用症候群はいようしょうこうぐん — 筋萎縮きんいしゅく・関節拘縮かんせつこうしゅく・起立性低血圧きりつせいていけつあつ・褥瘡じょくそう・誤嚥性肺炎ごえんせいはいえん。
• 転倒てんとう骨折こっせつ — 大腿骨頸部だいたいこつけいぶ（寝ねたきり）、脊椎圧迫せきついあっぱく（腰痛ようつう）。
• 観察かんさつポイント — 歩行ほこう・移乗いじょう・階段かいだんの動作どうさを見みる。
• 脳血管障害のうけっかんしょうがい — 片麻痺へんまひと高次脳機能障害こうじのうきのうしょうがい。

🇳🇵 सम्भावित प्रश्नहरू — मुद्रामुद्रा, अप्रयोग सिन्ड्रोमअप्रयोग सिन्ड्रोम, लडेर हुने हड्डी भाँचिनेलडेर हुने हड्डी भाँचिने, अवलोकनअवलोकन सबैसबै पक्कैपक्कै आउँछआउँछ ।

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