NQ
Nirmal Qtc
外国人のため介護福祉士- Japanese for Care Work- kaigono nihongo | Nirmal Qtc
過去問かこもん 国試こくしナビ 重要語彙じゅうようごい 練習問題れんしゅうもんだい 模擬試験もぎしけん
SNS
Official SNS QR Code
PREMIUM · LANGUAGE

8 発達と老化の理解 まとめ

発達と老化の理解 完全総まとめ|第39回介護福祉士国家試験対策
* Nirmal Qtc *

🌿 TOPIC 2: 発達はったつ老化ろうか理解りかい 完全かんぜんそうまとめ ぜん項目こうもく 網羅もうら第39回だいさんじゅうきゅうかい 国家試験こっかしけん

🎯 頻出度ひんしゅつど ★★★★★
📘 やさしい日本語やさしいにほんご | English | မြန်မာ | सजिलो नेपाली 📌 最終更新さいしゅうこうしん: 2026-07-28
📖 進捗しんちょく 0 / 0

1 発達はったつ基礎きそ

成長せいちょう身長しんちょう体重たいじゅうえること。発達はったつこころからだ機能きのうたかまること。あたまからあしへ、中心ちゅうしんからそとへと方向ほうこうまっています。

Growth means getting taller and heavier. Development means the functions of the mind and body improve. There is a fixed direction: from the head to the feet, and from the center to the outside.
ကြီးထွားခြင်းဆိုတာ အရပ်ရှည်လာတာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးလာတာပါ။ ဖွံ့ဖြိုးခြင်းဆိုတာ စိတ်နဲ့ကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွေ မြင့်မားလာတာပါ။ ဦးခေါင်းကနေ ခြေထောက်ဆီ၊ ဗဟိုကနေ အပြင်ဘက်ဆီဆိုတဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ ဦးတည်ချက်ရှိပါတယ်။
वृद्धि भनेको अग्लो हुनु र तौल बढ्नु हो। विकास भनेको मन र शरीरका क्षमताहरू राम्रो हुनु हो।

🔸 おも発達理論はったつりろん

  • ピアジェぴあじぇ認知にんち子供こども思考しこうは4段階だんかい発達はったつする。
  • ハヴィガーストはゔぃがーすと発達課題はったつかだい各年齢かくねんれい達成たっせいすべき課題かだいがある。
  • エリクソンえりくそん心理社会的しんりしゃかいてき — 8段階だんかい老年期ろうねんき課題かだいは「統合とうごう vs 絶望ぜつぼう」。
Piaget explains how children's thinking develops in 4 stages. Havighurst says there are tasks we need to achieve at each age. Erikson describes 8 psychological conflicts throughout life. For old age, the challenge is "integrity vs despair" — accepting your life as meaningful.
Piaget က ကလေးတွေရဲ့ တွေးခေါ်မှု အဆင့် ၄ ဆင့်ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ Havighurst က အသက်အရွယ်တိုင်းမှာ ပြီးမြောက်ရမယ့် အလုပ်တွေရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ Erikson က ဘဝတစ်လျှောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခ ၈ ခုရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သက်ကြီးပိုင်းမှာတော့ "ဘဝကို အဓိပ္ပါယ်ရှိရှာ လက်ခံခြင်း" နဲ့ "စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း" ဆိုတဲ့ စိန်ခေါ်မှုရှိပါတယ်။
पियाजेले बच्चाहरूको सोच्ने शक्ति ४ चरणमा विकास हुन्छ भन्छन्। ह्याभिघर्स्टले हरेक उमेरमा पूरा गर्नुपर्ने कामहरू हुन्छन् भन्छन्। इरिक्सनले जीवनभर ८ वटा मनोसामाजिक द्वन्द्व हुन्छन् भन्छन्। वृद्धावस्थामा "एकीकरण बनाम निराशा" भन्ने चुनौती हुन्छ — आफ्नो जीवनलाई अर्थपूर्ण रूपमा स्वीकार गर्नु वा निराश हुनु।

2 発達段階はったつだんかい特徴的とくちょうてき疾病しっぺい

  • 胎児期たいじき乳児期にゅうじきダウン症候群だうんしょうこうぐん(21番染色体ばんせんしょくたい)、脳性麻痺のうせいまひ非進行性ひしんこうせい)、SIDS(原因不明げんいんふめい)。
  • 幼児期ようじき知的障害ちてきしょうがい外傷がいしょう
  • 学童期がくどうき発達障害はったつしょうがい(LD・ADHD)。
  • 思春期ししゅんき青年期せいねんき摂食障害せっしょくしょうがい統合失調症とうごうしっちょうしょううつ病うつびょう
  • 成人期せいじんき生活習慣病せいかつしゅうかんびょう高血圧こうけつあつ糖尿病とうにょうびょう)。
In infancy, we see Down syndrome (extra chromosome 21), cerebral palsy (non-progressive), and SIDS (cause unknown). In childhood, intellectual disabilities and injuries are common. School-age children may have developmental disorders like LD and ADHD. Teenagers and young adults may face eating disorders, schizophrenia, and depression. Adults often develop lifestyle diseases like high blood pressure and diabetes.
နို့စအရွယ်မှာ Down syndrome (ခရိုမိုဆုန်း ၂၁ ပိုတာ), cerebral palsy (မဆိုးရွားလာတဲ့ လှုပ်ရှားမှုချို့ယွင်းမှု), နဲ့ SIDS (အကြောင်းရင်းမသိရတဲ့ ရုတ်တရက်သေဆုံးမှု) တွေ့ရတတ်ပါတယ်။ ကလေးအရွယ်မှာ ဉာဏ်ရည်နှေးခြင်းနဲ့ ဒဏ်ရာတွေ အဖြစ်များပါတယ်။ ကျောင်းနေအရွယ်မှာ LD နဲ့ ADHD လိုမျိုး ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ ဆယ်ကျော်သက်နဲ့ လူငယ်ပိုင်းမှာ စားသုံးမှုရောဂါတွေ၊ schizophrenia နဲ့ စိတ်ကျရောဂါတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ လူကြီးပိုင်းမှာ သွေးတိုး၊ ဆီးချိုလိုမျိုး လူနေမှုပုံစံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
शैशवकालमा डाउन सिन्ड्रोम (अतिरिक्त २१ औं क्रोमोजोम), सेरेब्रल पाल्सी (नबढ्ने खालको), र SIDS (अज्ञात कारणले अचानक मृत्यु) देखिन्छ। बाल्यकालमा बौद्धिक अपांगता र चोटपटक सामान्य हुन्छ। विद्यालय उमेरमा LD र ADHD जस्ता विकासात्मक विकार हुन सक्छन्। किशोर र युवावस्थामा खाने विकार, सिजोफ्रेनिया, र डिप्रेसन हुन सक्छन्। वयस्कमा उच्च रक्तचाप र मधुमेह जस्ता जीवनशैली रोगहरू हुन्छन्।

3 老化ろうかのしくみと特徴とくちょう

加齢かれいとともに、からだちから予備力よびりょく防衛力ぼうえいりょく回復力かいふくりょく適応力てきおうりょく恒常性こうじょうせい)がひくくなります。

予備力よびりょく病気びょうきつための余裕よゆうちから
防衛力ぼうえいりょく免疫めんえき病気びょうきふせちから)。
回復力かいふくりょく病気びょうきからもどちから
適応力てきおうりょくあたらしい環境かんきょうれるちから
恒常性こうじょうせい体温たいおん血圧けつあつ一定いっていたもちから
フレイルふれいる健康けんこう要介護ようかいごあいだ虚弱きょじゃく状態じょうたい
As we age, the body's powers decrease: reserve power (extra strength for emergencies), defense power (immunity to fight off illness), recovery power (healing ability), adaptation power (ability to adjust to new situations), and homeostasis (keeping things like temperature and blood pressure stable). Frailty is the fragile state between being healthy and needing care.
အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်အားတွေ ကျဆင်းလာပါတယ်။ အရန်အင်အား (အရေးပေါ်အတွက် ပိုနေတဲ့ အင်အား)၊ ခုခံအင်အား (ရောဂါကိုကာကွယ်တဲ့ ကိုယ်ခံအား)၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်အင်အား (အနာကျက်နိုင်စွမ်း)၊ လိုက်လျောညီထွေအင်အား (အသစ်အဆန်းတွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်စွမ်း)၊ နဲ့ တည်ငြိမ်အင်အား (အပူချိန်၊ သွေးဖိအားတွေ တည်ငြိမ်အောင်ထိန်းနိုင်စွမ်း) တွေ ကျဆင်းလာပါတယ်။ Frailty ဆိုတာ ကျန်းမာနဲ့ စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်တဲ့ကြားက အားနည်းတဲ့အခြေအနေပါ။
उमेर बढ्दै जाँदा शरीरका शक्तिहरू घट्दै जान्छन्: आरक्षित शक्ति (आपतकालिनको लागि बचाएको शक्ति), प्रतिरोध शक्ति (रोगसँग लड्ने इम्युनिटी), पुन:प्राप्ति शक्ति (निको हुने क्षमता), अनुकूलन शक्ति (नयाँ अवस्थामा समायोजन हुने क्षमता), र सन्तुलन शक्ति (तापक्रम र रक्तचाप स्थिर राख्ने क्षमता) घट्छन्। फ्राइल भनेको स्वस्थ र हेरचाह आवश्यक पर्ने बीचको कमजोर अवस्था हो।

4 老化ろうかともな変化へんか

  • 身体的しんたいてき視力しりょく聴力ちょうりょく低下ていか骨密度こつみつど低下ていか筋力きんりょく低下ていか
  • 心理的しんりてき老年期うつろうねんきうつ喪失体験そうしつたいけん配偶者はいぐうしゃ定年ていねん)。
  • 社会的しゃかいてき役割やくわり喪失そうしつ孤独こどくじこもりのリスクりすく
  • 認知的にんちてき流動性知能りゅうどうせいちのうあたらしい学習がくしゅう)は低下ていか結晶性知能けっしょうせいちのう経験けいけん)は維持いじ
Physical changes: vision and hearing get worse, bones become weaker (osteoporosis), muscles lose strength (sarcopenia). Mental changes: depression in old age is common, and people experience many losses (spouse's death, retirement). Social changes: loss of roles, risk of loneliness and isolation. Cognitive changes: the ability to learn new things (fluid intelligence) declines, but the ability to use experience and knowledge (crystallized intelligence) is maintained.
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေ- အမြင်အာရုံနဲ့ အကြားအာရုံ ကျဆင်းလာ၊ အရိုးတွေ အားနည်းလာ (အရိုးပွရောဂါ)၊ ကြွက်သားတွေ အားနည်းလာ (ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း)။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ- သက်ကြီးပိုင်း စိတ်ကျရောဂါ အဖြစ်များပြီး ဆုံးရှုံးမှုတွေ ကြုံရတတ် (အိမ်ထောင်ဖက်သေဆုံး၊ အငြိမ်းစားယူရတာ)။ လူမှုရေးပိုင်း- အခန်းကဏ္ဍတွေ ဆုံးရှုံး၊ အထီးကျန်မှုနဲ့ အိမ်ထဲပိတ်နေမှုအန္တရာယ်။ သိမှုပိုင်း- အသစ်သင်ယူနိုင်စွမ်း (fluid intelligence) ကျဆင်းပေမယ့် အတွေ့အကြုံနဲ့ အသိပညာကိုသုံးနိုင်စွမ်း (crystallized intelligence) ကတော့ ဆက်လက်ရှိနေပါတယ်။
शारीरिक परिवर्तन: आँखा र कान कमजोर हुन्छ, हड्डी कमजोर हुन्छ (ओस्टियोपोरोसिस), मांसपेशी कमजोर हुन्छ (सार्कोपेनिया)। मानसिक: वृद्धावस्थामा डिप्रेसन सामान्य हुन्छ र धेरै हानिहरू अनुभव गर्नुपर्छ (जीवनसाथीको मृत्यु, अवकाश)। सामाजिक: भूमिका गुम्नु, एक्लोपन र कोठाभित्र बस्नुको जोखिम। संज्ञानात्मक: नयाँ कुरा सिक्ने क्षमता (तरल बुद्धि) घट्छ तर अनुभव र ज्ञान प्रयोग गर्ने क्षमता (क्रिस्टल बुद्धि) भने रहन्छ।

5 健康けんこうとエイジング理論りろん

健康寿命けんこうじゅみょう自立じりつして生活せいかつできる期間きかん平均寿命へいきんじゅみょうとの介護かいご必要ひつよう期間きかん

  • サクセスフル・エイジングさくせすふるえいじんぐ病気びょうきけ、健康けんこう社会しゃかい参加さんか
  • プロダクティブ・エイジングぷろだくてぃぶえいじんぐ社会しゃかい貢献こうけんする(ボランティアぼらんてぃあなど)。
  • アクティブ・エイジングあくてぃぶえいじんぐ — WHO提唱ていしょう健康けんこう参加さんか安全あんぜん最適化さいてきか
Healthy life expectancy is the number of years you can live independently. The gap between this and average life expectancy is the period when care is needed. Successful aging means avoiding disease and staying healthy and active. Productive aging means contributing to society (through volunteering, etc.). Active aging is a WHO concept that optimizes health, participation, and security.
ကျန်းမာသက်တမ်းဆိုတာ ကိုယ်တိုင်ရပ်တည်ပြီး နေထိုင်နိုင်တဲ့ ကာလပါ။ ဒါနဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းကြားက ကွာခြားချက်က စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်တဲ့ ကာလပါ။ Successful aging ဆိုတာ ရောဂါရှောင်ပြီး ကျန်းမာတက်ကြွစွာနေခြင်း။ Productive aging ဆိုတာ လူ့အဖွဲ့အစည်းကို အကျိုးပြုခြင်း (စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းစသည်)။ Active aging ဆိုတာ WHO ရဲ့ သဘောတရားဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး၊ ပါဝင်မှုနဲ့ လုံခြုံမှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ခြင်းပါ။
स्वस्थ आयु भनेको आफैंले बाँच्न सकिने अवधि हो। यो र औसत आयु बीचको फरक हेरचाह आवश्यक पर्ने अवधि हो। सफल बुढ्यौली भनेको रोगबाट बच्नु र स्वस्थ र सक्रिय रहनु हो। उत्पादनशील बुढ्यौली भनेको समाजमा योगदान गर्नु (स्वयंसेवा गर्नु आदि) हो। सक्रिय बुढ्यौली WHO को अवधारणा हो जसले स्वास्थ्य, सहभागिता, र सुरक्षालाई उत्तम बनाउँछ।

6 高齢者こうれいしゃおお症状しょうじょう疾患しっかん

高齢者こうれいしゃ病気びょうき非定型ひていけい発熱はつねつより食欲不振しょくよくふしん)、おおくの病気びょうき同時どうじこる(多疾患併存たしっかんへいぞん)のが特徴とくちょう

🔸 老年症候群ろうねんしょうこうぐん

転倒てんとう
尿失禁にょうしっきん
せん妄せんもう
褥瘡じょくそう
サルコペニアさるこぺにあ
低栄養ていえいよう

🔸 代表だいひょうてき疾患しっかん

  • 高血圧症こうけつあつしょう
  • 糖尿病とうにょうびょう
  • 骨粗鬆症こつそしょうしょう
  • 変形性関節症へんけいせいかんせつしょう
  • 認知症にんちしょう
  • うつ病うつびょう
  • パーキンソン病ぱーきんそんびょう
Elderly people often show atypical symptoms — for example, instead of a fever, they may just lose their appetite. They also tend to have multiple diseases at the same time (comorbidity). Geriatric syndrome includes: falls, urinary incontinence, delirium (sudden confusion), pressure ulcers (bedsores), sarcopenia (muscle loss), and malnutrition. Common diseases in the elderly: high blood pressure, diabetes, osteoporosis, osteoarthritis (joint pain), dementia, depression, and Parkinson's disease.
သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ပြလေ့ရှိပါတယ် — ဥပမာ အဖျားမတက်ဘဲ အစားအသောက်ပျက်တတ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ရောဂါတွေလည်း တစ်ချိန်တည်းမှာ အများကြီးရှိတတ်ပါတယ် (comorbidity)။ Geriatric syndrome မှာ ပါဝင်တာတွေ- လဲကျခြင်း၊ ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်း (delirium)၊ အနာပေါက်ခြင်း (bedsores)၊ ကြွက်သားကျုံ့ခြင်း (sarcopenia)၊ နဲ့ အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းတို့ပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ ရောဂါတွေ- သွေးတိုး၊ ဆီးချို၊ အရိုးပွပွရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲရောဂါ၊ မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းခြင်း (dementia)၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ နဲ့ ပါကင်ဆန်ရောဂါတို့ပါ။
वृद्धहरूमा प्रायः असामान्य लक्षणहरू देखिन्छन् — उदाहरणका लागि, ज्वरो आउनुको सट्टा भोक नलाग्ने हुन सक्छ। उनीहरूमा एकै पटक धेरै रोगहरू हुन सक्छन् (कमोरबिडिटी)। जेरियाट्रिक सिन्ड्रोममा पर्ने: लड्नु, पिसाब नियन्त्रण नहुनु, डेलिरियम (अचानक भ्रम), चाउ, सार्कोपेनिया (मांसपेशी क्षय), र कुपोषण। वृद्धहरूमा सामान्य रोगहरू: उच्च रक्तचाप, मधुमेह, ओस्टियोपोरोसिस, ओस्टियोआर्थराइटिस (जोर्नी दुखाइ), डिमेन्सिया, डिप्रेसन, र पार्किन्सन रोग।

7 保健医療職ほけんいりょうしょくとの連携れんけい役割やくわり

介護福祉士かいごふくしし医師いし看護師かんごし薬剤師やくざいし・PT/OTと連携れんけい役割やくわり日常生活にちじょうせいかつ観察かんさつ異常いじょう早期発見そうきはっけん情報共有じょうほうきょうゆう服薬管理ふくやくかんり支援しえん

Care workers collaborate with doctors, nurses, pharmacists, and physical/occupational therapists. Their role includes observing daily life, finding abnormalities early, sharing information with the medical team, and supporting medication management.
စောင့်ရှောက်သူတွေဟာ ဆရာဝန်၊ သူနာပြု၊ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်နဲ့ ကာယကုထုံးပညာရှင်/လုပ်ငန်းကုထုံးပညာရှင်တို့နဲ့ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကတော့ နေ့စဉ်ဘဝကို စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်တာတွေကို စောစီးစွာရှာဖွေခြင်း၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့နဲ့ သတင်းမျှဝေခြင်း၊ နဲ့ ဆေးသောက်သုံးမှုကို ကူညီခြင်းတို့ပါ။
केयर वर्करहरूले डाक्टर, नर्स, फार्मासिस्ट, र शारीरिक/व्यावसायिक चिकित्सकहरूसँग सहकार्य गर्छन्। उनीहरूको भूमिका: दैनिक जीवनको अवलोकन गर्नु, असामान्यता चाँडै पत्ता लगाउनु, मेडिकल टोलीसँग जानकारी साझा गर्नु, र औषधि सेवन व्यवस्थापनमा सहयोग गर्नु हो।

8 試験対策しけんたいさくまとめ

📌 重要じゅうようキーワード(ぜん17まい

Tap each card to flip it and check the meaning in your own language.
ကတ်တစ်ခုစီကို နှိပ်ပြီး အနက်အဓိပ္ပါယ်ကို ကိုယ်ပိုင်ဘာသာဖြင့် စစ်ဆေးပါ။
प्रत्येक कार्डलाई छोएर आफ्नो भाषामा अर्थ हेर्नुहोस्।

🧪 ミニクイズ(ぜん8もん

問題もんだい 1 / 8 正解せいかい: 0
読込中よみこみちゅう...
Choose an answer and check immediately — see how many you can get right!
အဖြေရွေးပြီး ချက်ချင်းစစ်ဆေးပါ — ဘယ်နှစ်ခုမှန်အောင် ဖြေနိုင်လဲကြည့်ပါ။
उत्तर छान्नुहोस् र तुरुन्तै जाँच गर्नुहोस् — कति सही गर्न सक्नुहुन्छ हेर्नुहोस्!

🔮 第39回だいさんじゅうきゅうかい 予想よそうポイント

🔮 頻出ひんしゅつ予想よそう
  • 発達はったつ方向性ほうこうせい頭側とうそく尾側びそく
  • フレイルふれいる — 3側面そくめん身体的しんたいてき精神的せいしんてき社会的しゃかいてき
  • 老年症候群ろうねんしょうこうぐん転倒てんとう尿失禁にょうしっきんせん妄せんもう
  • 健康寿命けんこうじゅみょう平均寿命へいきんじゅみょうとの
  • エイジングえいじんぐ理論りろんサクセスフルさくせすふるプロダクティブぷろだくてぃぶアクティブあくてぃぶ
  • 非定型症状ひていけいしょうじょう発熱はつねつより食欲不振しょくよくふしん
Key exam points: developmental direction (head to feet), Frailty (physical, mental, social aspects), Geriatric Syndrome (falls, incontinence, delirium), Healthy Life Expectancy (gap from average lifespan), Aging theories (Successful, Productive, Active), and atypical symptoms (loss of appetite instead of fever).
အဓိကစာမေးပွဲအချက်များ: ဖွံ့ဖြိုးမှုဦးတည်ချက် (ဦးခေါင်းမှခြေထောက်), Frailty (ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်း၊ လူမှုရေးပိုင်း), Geriatric Syndrome (လဲကျ၊ ဆီးမထိန်းနိုင်၊ စိတ်ရှုပ်ထွေး), ကျန်းမာသက်တမ်း (ပျမ်းမျှသက်တမ်းနဲ့ကွာခြားချက်), အိုမှုသဘောတရားတွေ (Successful, Productive, Active), နဲ့ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့လက္ခဏာများ (အဖျားမရှိဘဲ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း)။
मुख्य परीक्षा बुँदाहरू: विकासको दिशा (टाउनदेखि खुट्टा), फ्राइल (शारीरिक, मानसिक, सामाजिक पक्ष), जेरियाट्रिक सिन्ड्रोम (लड्नु, पिसाब नियन्त्रण, भ्रम), स्वस्थ आयु (औसत आयुसँगको फरक), एजिङ्ग सिद्धान्तहरू (सफल, उत्पादनशील, सक्रिय), र असामान्य लक्षणहरू (ज्वरोको सट्टा भोक नलाग्नु)।

No comments

Theme images by Colonel. Powered by Blogger.