介護の基本④
Nirmal Qtc
📑 目次
自立支援とIL運動
🔹 介護の定義(71)
介護とは、加齢や障害により日常生活を営むのに支障がある人々が、自立した生活を営み、自己実現が図れるように、対人援助・身体的・社会的・文化的な生活援助・生活環境の整備を専門的知識と技術を用いて行う包括的な日常生活援助である。
हेरचाहको परिभाषा: उमेर वा अपांगताका कारण दैनिक जीवनमा कठिनाइ भएका व्यक्तिहरूको स्वतन्त्र जीवन र आत्म-साक्षात्कारको लागि, व्यक्तिगत सहायता, शारीरिक/सामाजिक/सांस्कृतिक जीवन सहायता, र वातावरण व्यवस्थापन गर्ने पेशा हो।
📝 出題 第34回 問題18 (34-18) — 介護の定義
🔹 IL運動の自立概念(72)
★ 障害者の自立生活運動(IL運動)では、「自立生活とは、意思決定を自らはじめ日常生活における他人への依存を最小限にするため、自分の納得できる選択に基いて自らの生活を管理すること」と定義している。
स्वतन्त्र जीवन आन्दोलन (IL): स्वतन्त्र जीवन भनेको आफैं निर्णय गर्नु र अरूमाथिको निर्भरता न्यूनीकरण गर्न आफ्नो छनोटमा आधारित जीवन व्यवस्थापन गर्नु हो। यो सापेक्षिक अवधारणा हो जुन प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक-फरक परिभाषित गर्नुपर्छ।
★ 自立の要素 — 身辺処理・地域参加・社会的役割・自己決定・心理的依存の最小化
📝 出題 第34回 問題18・19 (34-18, 34-19) 、第35回 問題50 (35-50) — IL運動・自立の概念
🔹 自立と自己決定・インフォームドコンセント(73-74)
★ 自立(73)とは、日常生活をセルフケアによって営むだけでなく、心理的にも他人への依存から脱却し、自らの意思決定(自己決定)をし、可能な限り社会における何らかの役割を持ち、活動することである。
स्वतन्त्रता र आत्म-निर्णय: स्वतन्त्रता भनेको आत्म-हेरचाह मात्र होइन, मानसिक रूपमा अरूमाथि निर्भर नहुनु, आफ्नै निर्णय गर्नु, र समाजमा भूमिका निर्वाह गर्नु हो।
★ 自立生活の支援(74)を行うためには、利用者がどこまで自分でできるかを確めて、手を出すよりも忍耐強く見守り、利用者の持っている力を活用することが大切である。 福祉用具等も活用し、介護者は利用者のできない部分の力を助ける。
स्वतन्त्र जीवन सहायता: प्रयोगकर्ताको क्षमता पहिचान गर्नु, धैर्यतापूर्वक हेर्नु, उसको शक्ति प्रयोग गर्नु, र आवश्यक भएमा सहायक उपकरण वा सहयोग प्रदान गर्नु महत्त्वपूर्ण।
📝 出題 第34回 問題18 (34-18) 、第35回 問題67 (35-67) — 自己決定・自立支援
📝 出題 第34回 問題19 (34-19) 、第35回 問題67 (35-67) — 見守り・福祉用具の活用
🔹 インフォームドコンセント(75)
★ インフォームドコンセント — 医療で重視される概念。医学的処置や治療に先立って、必要な情報を医師から受け、了解したうえで医師とともに治療法などを決定すること。 介護保険にもこの思想が盛り込まれている。
सूचित सहमति (Informed Consent): उपचार अघि आवश्यक जानकारी प्राप्त गरी डाक्टरसँग मिलेर उपचार विधि छनोट गर्ने प्रक्रिया। मानव अधिकारको सम्मान। यो सिद्धान्त हेरचाह बीमामा पनि समावेश छ।
エンパワメントとストレングス視点
🔹 エンパワメントアプローチ(76)
★ エンパワメントアプローチとは、利用者の持っている力に着目し、その力を引き出して積極的に活用、援助することをいう。
सशक्तिकरण दृष्टिकोण (Empowerment): प्रयोगकर्ताको भित्री शक्ति पहिचान गरी त्यसलाई सक्रिय रूपमा प्रयोग गर्ने र सहायता गर्ने दृष्टिकोण।
📝 出題 第37回 問題50 (37-50) — エンパワメントアプローチ
🔹 ストレングス視点(77)
従来の医学モデルは利用者の病理や弱さを突き止めて治療を施す。
★ ストレングス・パースペクティブ(強さ志向の視点)は、利用者の健康や強さを重視する。
エンパワメントと同じく、利用者の持っている可能性や資源に着目する強さ志向の必要性が強調されるようになった。
★ ストレングス・パースペクティブ(強さ志向の視点)は、利用者の健康や強さを重視する。
エンパワメントと同じく、利用者の持っている可能性や資源に着目する強さ志向の必要性が強調されるようになった。
शक्ति-आधारित दृष्टिकोण (Strength Perspective): परम्परागत चिकित्सा मोडलले रोग र कमजोरीमा केन्द्रित गर्छ, तर शक्ति-आधारित दृष्टिकोणले व्यक्तिको स्वास्थ्य, बल र सम्भावनामा जोड दिन्छ।
📝 出題 第35回 問題50 (35-50) — エンパワメント・ストレングス視点
ICIDH → ICF(図2)
🔹 ICIDH(国際障害分類)1980年(78-79)
ICIDH(国際障害分類)は、障害を3つの次元で整理した:
ICIDH (सन् १९८०): अपांगतालाई तीन आयाममा वर्गीकरण गर्ने WHO को प्रणाली।
機能障害
(impairments) → 能力障害
(disabilities) → 社会的不利
(handicaps)
(impairments) → 能力障害
(disabilities) → 社会的不利
(handicaps)
★ 機能障害(回復不可能な生物学的状態)→ 能力障害(その結果の機能制約)→ 社会的な不利(権利侵害)
तीन आयाम: कार्यात्मक हानि → क्षमता अशक्तता → सामाजिक विपत्ति (अधिकार हनन)
🔹 ICF(国際生活機能分類)2001年(80-86)
★ ICF(国際生活機能分類)は、2001年にWHO総会で採択された。
特徴:従来のICIDHがマイナス面を重視していたのに対し、生活機能というプラス面から見るように視点を転換し、背景因子(環境因子・個人因子)を加えた。
特徴:従来のICIDHがマイナス面を重視していたのに対し、生活機能というプラス面から見るように視点を転換し、背景因子(環境因子・個人因子)を加えた。
ICF (सन् २००१): WHO द्वारा अपनाइएको 'अन्तर्राष्ट्रिय कार्यात्मकता वर्गीकरण'। ICIDH भन्दा फरक — यसले सकारात्मक पक्ष (जीवन कार्यात्मकता) र वातावरणीय/व्यक्तिगत कारकहरू समावेश गर्छ।
図2 ▶ ICFの構成要素間の相互作用(81-82)
健康状態
背景因子
心身機能・身体構造 (83)
機能障害 (構造障害を含む)
環境因子 ・ 個人因子 (86)
物的・社会的環境・態度・年齢・性別
活動 (84)
活動制限
参加 (85)
参加制約
⇅ 相互に網の目のように影響し合う ⇅ (82)
★ 心身機能(83):身体系の生理的機能(心理的機能を含む)
★ 身体構造:器官・肢体・その構成部分
★ 活動(84):課題や行為の個人による遂行(活動制限:難しさ)
★ 参加(85):生活・人生場面へのかかわり(参加制約:役割が制限・妨げられる)
★ 背景因子(86):環境因子(物的環境・社会的環境・人々の意識・態度・制度)と個人因子(年齢・性別・生活習慣など)
★ 身体構造:器官・肢体・その構成部分
★ 活動(84):課題や行為の個人による遂行(活動制限:難しさ)
★ 参加(85):生活・人生場面へのかかわり(参加制約:役割が制限・妨げられる)
★ 背景因子(86):環境因子(物的環境・社会的環境・人々の意識・態度・制度)と個人因子(年齢・性別・生活習慣など)
ICF का घटकहरू: मानसिक/शारीरिक कार्य र संरचना, गतिविधि (सीमितता), सहभागिता (प्रतिबन्ध), वातावरणीय कारक (भौतिक/सामाजिक वातावरण, मानिसको धारणा), र व्यक्तिगत कारक (उमेर, लिङ्ग, बानी) — यी सबै एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्छन्।
📝 出題 第37回 問題67 (37-67) — ICFの相互作用(81)
📝 出題 第34回 問題20 (34-20) — ICF構成要素の相互作用(82)
📝 出題 第34回 問題20 (34-20) 、第37回 問題49 (37-49) — 参加・参加制約(85)
📝 出題 第34回 問題20 (34-20) 、第36回 問題116 (36-116) — 環境因子・個人因子(86)
ICFは「生活機能」を中立概念として用い、プラス面(健康・能力)とマイナス面(障害・制限)の両方を包括する。ICD-11(疾病分類)と相互補完的であり、併用される。
医学モデルと社会モデル
🔹 障害に対する2つのモデル(87-88)
| モデル | 捉え方 | 目標 | Nepali |
|---|---|---|---|
| 医学モデル | 障害を個人の問題として捉える(ICIDH的) | 専門家による治療・リハビリ、個人の行動変容 | व्यक्तिको समस्या, उपचार/पुनःस्थापना, व्यवहार परिवर्तन |
| 社会モデル | 障害は主に社会的環境によって作られた問題・政治的な問題 | 社会への完全参加と環境の変更 | सामाजिक वातावरणले सिर्जना गरेको समस्या, पूर्ण सहभागिता, वातावरण परिवर्तन |
★ ICFはこの2つのモデルを統合し、生物・心理・社会的アプローチを提案している(88)。
दुई मोडलको एकीकरण: ICF ले चिकित्सा र सामाजिक मोडललाई मिलाएर 'जैविक-मानसिक-सामाजिक दृष्टिकोण' प्रस्ताव गर्छ।
📝 出題 第35回 問題50 (35-50) — 医学モデル・社会モデル・ICFの統合
介護予防
🔹 介護予防の目的と段階(89-92)
★ 介護予防は、高齢者が要介護状態等の軽減・悪化の防止を目的とする(89)。
生活機能の低下した高齢者には、リハビリテーションの理念を踏まえて、「心身機能・身体構造」「活動」「参加」のそれぞれの要素にバランスよく働きかけることが重要である(89)。
生活機能の低下した高齢者には、リハビリテーションの理念を踏まえて、「心身機能・身体構造」「活動」「参加」のそれぞれの要素にバランスよく働きかけることが重要である(89)。
हेरचाह रोकथाम (介護予防): वृद्धहरूको हेरचाह आवश्यकता अवस्थाको कमी र बिग्रनबाट रोक्नु उद्देश्य। ICF को तीनै पक्ष (कार्य, गतिविधि, सहभागिता) मा सन्तुलित प्रभाव पार्नु महत्त्वपूर्ण।
3つの予防段階(92):
一次予防
活動的高齢者 → 二次予防
虚弱(フレイル)期 → 三次予防
要支援・要介護状態
活動的高齢者 → 二次予防
虚弱(フレイル)期 → 三次予防
要支援・要介護状態
★ 介護予防プログラム(93):①筋力向上 ②転倒予防 ③栄養改善 ④口腔機能向上 ⑤尿失禁予防 ⑥認知症予防
रोकथाम कार्यक्रमहरू: मांसपेशी बल, पतन रोकथाम, पोषण, मुख स्वास्थ्य, मूत्र असंयम, डिमेन्सिया रोकथाम।
★ 2021(令和3)年改正(94) — 施設長がサービスにおいて、入所者ごとの状態に応じて、①口腔衛生管理と②栄養ケア・マネジメントが基本サービスとして求められるようになった。
२०२१ सुधार: आवासीय सुविधाका प्रमुखले प्रत्येक बासिन्दाको अवस्था अनुसार मौखिक स्वच्छता र पोषण व्यवस्थापनलाई आधारभूत सेवाको रूपमा प्रदान गर्नुपर्ने।
介護予防は単に運動機能の改善だけでなく、QOL(生活の質)の向上や生きがいの支援も目指す(90)。レクリエーション(91)は転倒・感染・閉じこもり予防に有効であり、運動機能向上と日常生活の活性化が重要。
リハビリテーション
🔹 リハビリテーションの定義(95)
★ WHO(1981):「リハビリテーションは能力低下やその状態を改善し、障害者の社会的統合を達成するためのあらゆる手段を含んでいる」
全人間的復権(人間としてふさわしい権利の状態に回復すること)を目指す。
全人間的復権(人間としてふさわしい権利の状態に回復すること)を目指す。
पुनःस्थापना (Rehabilitation) को परिभाषा: क्षमता घट्नुको सुधार र अपांगता भएका व्यक्तिहरूको सामाजिक एकीकरणको लागि सबै प्रकारका साधनहरू। लक्ष्य: पूर्ण मानव अधिकारको पुनर्स्थापना।
🔹 介護の視点に基づくリハビリテーション(表12・97)
| # | 表12 介護の視点に基づくリハビリテーション | Nepali |
|---|---|---|
| 1 | 心身機能面への援助 | मानसिक/शारीरिक कार्यमा सहायता |
| 2 | 日常生活面への援助 | दैनिक जीवनमा सहायता |
| 3 | 心理・社会面への援助 | मानसिक/सामाजिक पक्षमा सहायता |
| 4 | 生きがいづくりへの支援 | जीवनको अर्थ सिर्जना गर्न सहयोग |
| 5 | ネットワークとチームアプローチ | सञ्जाल र टोली दृष्टिकोण |
🔹 リハビリテーションの4領域(図3・100)
図3 ▶ リハビリテーションの4つの領域
医学的リハビリテーション
職業的リハビリテーション
教育的リハビリテーション
社会的リハビリテーション
पुनःस्थापनाका ४ क्षेत्रहरू: चिकित्सा, व्यावसायिक, शैक्षिक, र सामाजिक पुनःस्थापना।
🔹 医学的リハビリテーションの段階(図4・図5)
図4・図5 ▶ リハビリテーションの段階
急性期
リハビリ → 回復期
リハビリ → 維持期
(生活期)
リハビリ → 回復期
リハビリ → 維持期
(生活期)
चिकित्सा पुनःस्थापनाका चरणहरू: तीव्र → पुनर्लाभ → कायम (जीवन) चरण।
📝 出題 第34回 問題18 (34-18) — リハビリテーションの定義・領域・段階
ADL・IADL・バリアフリー・ユニバーサルデザイン
表13 ▶ ADLとIADL(98-99)
| 区分 | 内容 | 例 | Nepali |
|---|---|---|---|
| ADL | 身辺処理と移動(基本的な身体動作) | 食事・排泄・更衣・整容・入浴・移動・コミュニケーション | आधारभूत दैनिक क्रियाकलाप |
| IADL | 社会的役割・生活の目的達成(手段的活動) | 炊事・洗濯・整理整頓・買物・金銭管理・電話・交通機関 | साधनात्मक दैनिक क्रियाकलाप |
ADL र IADL: ADL — आधारभूत दैनिक कार्यहरू (खाने, नुहाउने, हिड्ने); IADL — जटिल दैनिक कार्यहरू (पैसा व्यवस्थापन, किनमेल, यातायात)।
📝 出題 第34回 問題18 (34-18) — ADL・IADLの定義と具体例
🔹 バリアフリー・ユニバーサルデザイン(106)
★ バリアフリー:物理的な障壁だけでなく、社会的・制度的・心理的な障壁を含むあらゆる障壁に対処する。
★ ユニバーサルデザイン:誰にとっても利用しやすく設計する理念。
7つの原則:
★ ユニバーサルデザイン:誰にとっても利用しやすく設計する理念。
7つの原則:
① 公平性(誰でも使える)
② 柔軟性(多様な能力に対応)
③ 単純性(直感的に理解)
④ 認知性(情報が明確)
⑤ 安全性(危険の最小化)
⑥ 効率性(無駄のない操作性)
⑦ 利用しやすいスペース(適切な広さと配置)
बाधा-मुक्त (バリアフリー) र सार्वभौमिक डिजाइन (ユニバーサルデザイン): बाधा-मुक्त — सबै प्रकारका बाधाहरू (भौतिक, सामाजिक, संस्थागत, मानसिक) हटाउने। सार्वभौमिक डिजाइन — सबैका लागि प्रयोग गर्न सजिलो बनाउने। ७ सिद्धान्तहरू: निष्पक्षता, लचिलोपन, सरलता, बोधगम्यता, सुरक्षा, दक्षता, सहज स्थान।
📝 出題 第38回 問題5 (38-5) — バリアフリー・ユニバーサルデザインの概念と7原則
バリアフリー推進要綱(平成20年3月28日)では、物理的障壁だけでなく社会的・制度的・心理的障壁を含むすべての障壁に対処する考え方が示されている。
🔹 リハビリテーション関連職種(104-105)
相談・調整職種、治療・訓練職種がある。
リハビリテーション専門職:リハビリテーション医・理学療法士(PT)・作業療法士(OT)・言語聴覚士(ST)・義肢装具士など
リハビリテーション専門職:リハビリテーション医・理学療法士(PT)・作業療法士(OT)・言語聴覚士(ST)・義肢装具士など
पुनःस्थापना पेशाहरू: पुनःस्थापना चिकित्सक, शारीरिक चिकित्सक (PT), व्यावसायिक चिकित्सक (OT), भाषा चिकित्सक (ST), अंग-प्रत्यंग उपकरण विशेषज्ञ।
★ 介護福祉士は、医師・PT・OTによる指示・指導によって、関節可動域保持のための他動運動・姿勢保持と体位変換・移動訓練などを生活の範囲内で行っている(105)。
केयरवर्करको भूमिका: चिकित्सक, PT, OT को निर्देशनमा, जोर्नी गतिको कायम राख्न, शारीरिक स्थिति परिवर्तन, र हिड्ने तालिम दिने काम जीवनको दायरामा गर्छ।
📌 余白メモ集(試験出題参照)
📝 34-18 第34回 問題18 — 介護の定義 (71) ・IL運動 (72) ・自己決定 (73) ・ICIDH (78) ・ICF (80) ・ADL (98) ・リハビリ段階
📝 34-19 第34回 問題19 — IL運動 (72) ・見守り・福祉用具 (74)
📝 35-50 第35回 問題50 — IL運動 (72) ・エンパワメント・ストレングス (76-77) ・医学モデル・社会モデル (87-88) ・バリアフリー (106)
📝 35-67 第35回 問題67 — 自己決定 (73) ・見守り (74)
📝 37-50 第37回 問題50 — エンパワメントアプローチ (76)
📝 37-67 第37回 問題67 — ICFの相互作用 (81)
📝 34-20 第34回 問題20 — ICF相互作用 (82) ・参加・参加制約 (85) ・環境因子・個人因子 (86)
📝 37-49 第37回 問題49 — 参加・参加制約 (85)
📝 36-116 第36回 問題116 — 環境因子・個人因子 (86)
📝 38-5 第38回 問題5 — バリアフリー・ユニバーサルデザイン (106)
★ 自立 — 自己決定・社会的役割・心理的依存からの脱却(73)
★ ICFの相互作用 — 健康状態・心身機能・活動・参加・背景因子が網の目のように影響(図2)
★ ユニバーサルデザイン7原則 — 公平性・柔軟性・単純性・認知性・安全性・効率性・利用しやすいスペース(106)
ICFとICD-11は相互補完的であり、併用する。
🧠 模擬試験(5問)
問題1:IL運動における「自立」の概念として、正しいものを選びなさい。
❌ 1. 不正解
正しくは:自立は他人への依存を最小限にすることであり、全てを任せることではない。
正しくは:自立は他人への依存を最小限にすることであり、全てを任せることではない。
✅ 2. 正解
IL運動では、「自分の納得できる選択に基いて自らの生活を管理すること」と定義されている。
IL運動では、「自分の納得できる選択に基いて自らの生活を管理すること」と定義されている。
❌ 3. 不正解
正しくは:自立は全てを一人で行うことではなく、必要に応じて支援を受けながら自己決定することである。
正しくは:自立は全てを一人で行うことではなく、必要に応じて支援を受けながら自己決定することである。
❌ 4. 不正解
正しくは:自立は施設入所とは関係なく、地域での生活も含む。
正しくは:自立は施設入所とは関係なく、地域での生活も含む。
❌ 5. 不正解
正しくは:自立は家族への依存を最小化することであり、依存することではない。
正しくは:自立は家族への依存を最小化することであり、依存することではない。
🇳🇵 सही: 2. आफ्नो छनोटमा आधारित जीवन व्यवस्थापन गर्नु नै IL आन्दोलनको स्वतन्त्रता हो।
🎯 正解:2
問題2:ICFの構成要素に関する記述として、誤っているものを選びなさい。
✅ 1. 正解
心身機能は身体系の生理的機能(心理的機能を含む)である。
心身機能は身体系の生理的機能(心理的機能を含む)である。
✅ 2. 正解
活動制限は個人が活動を行うときの難しさ。
活動制限は個人が活動を行うときの難しさ。
✅ 3. 正解
参加制約は役割が制限・妨げられること。
参加制約は役割が制限・妨げられること。
❌ 4. 不正解(これが誤り)
正しくは:年齢・性別は個人因子に含まれる。環境因子は物的・社会的環境・人々の意識・態度など。
正しくは:年齢・性別は個人因子に含まれる。環境因子は物的・社会的環境・人々の意識・態度など。
✅ 5. 正解
ICFは医学モデルと社会モデルを統合したアプローチ。
ICFは医学モデルと社会モデルを統合したアプローチ。
🇳🇵 गलत: 4. उमेर र लिङ्ग 'व्यक्तिगत कारक' हो, 'वातावरणीय कारक' होइन।
🎯 正解:4
問題3:介護予防の目的として、正しいものを選びなさい。
❌ 1. 不正解
正しくは:介護予防は運動機能だけでなく、活動・参加・QOLの向上も目指す。
正しくは:介護予防は運動機能だけでなく、活動・参加・QOLの向上も目指す。
✅ 2. 正解
介護予防は高齢者が要介護状態等の軽減・悪化の防止を目的とする。
介護予防は高齢者が要介護状態等の軽減・悪化の防止を目的とする。
❌ 3. 不正解
正しくは:介護予防は施設入所ではなく、地域での自立を支援する。
正しくは:介護予防は施設入所ではなく、地域での自立を支援する。
❌ 4. 不正解
正しくは:介護予防は適切なサービスを提供することで重度化を防ぐ。
正しくは:介護予防は適切なサービスを提供することで重度化を防ぐ。
❌ 5. 不正解
正しくは:社会参加を促進することが介護予防の重要な要素である。
正しくは:社会参加を促進することが介護予防の重要な要素である。
🇳🇵 सही: 2. हेरचाह आवश्यकता अवस्थाको कमी र बिग्रनबाट रोक्नु नै उद्देश्य।
🎯 正解:2
問題4:リハビリテーションの4つの領域に含まれないものを選びなさい。
✅ 1. 正解
医学的リハビリテーションは4領域の1つ。
医学的リハビリテーションは4領域の1つ。
✅ 2. 正解
職業的リハビリテーションは4領域の1つ。
職業的リハビリテーションは4領域の1つ。
✅ 3. 正解
教育的リハビリテーションは4領域の1つ。
教育的リハビリテーションは4領域の1つ。
✅ 4. 正解
社会的リハビリテーションは4領域の1つ。
社会的リハビリテーションは4領域の1つ。
❌ 5. 不正解(これが含まれない)
正しくは:リハビリテーションの4領域は「医学的・職業的・教育的・社会的」であり、経済的は含まれない。
正しくは:リハビリテーションの4領域は「医学的・職業的・教育的・社会的」であり、経済的は含まれない。
🇳🇵 सही: 5. आर्थिक पुनःस्थापना — यो ४ क्षेत्रमा पर्दैन। (हुन्: चिकित्सा, व्यावसायिक, शैक्षिक, सामाजिक)
🎯 正解:5
問題5:ユニバーサルデザインの7つの原則に含まれないものを選びなさい。
✅ 1. 正解
公平性は7原則の1つ。
公平性は7原則の1つ。
✅ 2. 正解
柔軟性は7原則の1つ。
柔軟性は7原則の1つ。
✅ 3. 正解
単純性は7原則の1つ。
単純性は7原則の1つ。
✅ 4. 正解
認知性は7原則の1つ。
認知性は7原則の1つ。
❌ 5. 不正解(これが含まれない)
正しくは:7原則は「公平性・柔軟性・単純性・認知性・安全性・効率性・利用しやすいスペース」であり、経済性は含まれない。
正しくは:7原則は「公平性・柔軟性・単純性・認知性・安全性・効率性・利用しやすいスペース」であり、経済性は含まれない。
🇳🇵 सही: 5. आर्थिकता — ७ सिद्धान्तमा पर्दैन। (हुन्: निष्पक्षता, लचिलोपन, सरलता, बोधगम्यता, सुरक्षा, दक्षता, सहज स्थान)
🎯 正解:5
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