Day 41: 介護の基本③（自立支援・生活意欲・介護予防・リハビリテーション・自立じ生活支援）～

Nirmal Qtc

⏪ 復習ふくしゅう(Day40)：介護かいごの基本きほん②（役割やくわり・機能きのう・倫理りんり）。
✅ Day40 完了！ 本日は 介護の基本③（自立支援じりつしえん・生活意欲せいかついよく・介護予防かいごよぼう・リハビリテーション・自立じりつと生活支援せいかつしえん）を学まなびます。

出題基準しゅつだいきじゅん：Aパート ④ ～介護かいごの基本きほん③（自立支援じりつしえん・生活意欲せいかついよく・介護予防かいごよぼう・リハビリテーション・自立じりつと生活支援せいかつしえん）～

Phase 8 ・ Day 41 / 150

Aパート ④
〜自立支援じりつしえん・生活意欲せいかついよく・介護予防かいごよぼう・リハビリテーション・自立じりつと生活支援せいかつしえん〜

1. 介護福祉かいごふくしにおける自立支援じりつしえん

自立支援じりつしえんは、利用者りようしゃが自分じぶんの生活せいかつを自分じぶんで決きめ、自分じぶんらしく生いきられるように支援しえんすることです。

自立支援じりつしえんの考え方かんがえかた

• 利用者りようしゃの主体性しゅたいせいを尊重そんちょう
• 残存能力ざんぞんのうりょくを最大限さいだいげんに活いかす
• 「か出来できないこと」ではなく「出来できること」に焦点しょうてん

QOLの向上こうじょうに繋つながる

利用者理解りようしゃりかいの視点してん

• ICF：国際生活機能分類こくさいせいかつきのうぶんるいの視点してん
• エンパワメントえんぱわめんと：本人ほんにんの力ちからを引ひき出だす
• ストレングスすとれんぐすモデルもでる：強つよみに着目ちゃくもく

多面的ためんてきな理解りかいが重要じゅうよう

意思決定支援いしけっていしえん
認知症にんちしょうなどで判断はんだんが困難こんなんな方かたに、可能かのうな範囲はんいで自分じぶんの意思いしを伝つたえられるよう支援しえん
残存能力ざんぞんのうりょくを活いかす

自立支援じりつしえんの具体例ぐたいれい

• 食事しょくじの選択せんたくを自分じぶんで行おこなう
• 生活せいかつリズムりずむを自分じぶんで決きめる
• 着替えきがえや移動いどうを自分じぶんで出来できる範囲はんいで行おこなう

「代かわりにやるやる」ではなく「一緒いっしょに考かんがえる」

💪 स्वतन्त्रता सहायता (自立支援):
🎯 सिद्धान्त: व्यक्तिको आत्म-निर्णयको सम्मान, बाँकी क्षमताको अधिकतम प्रयोग, "के गर्न सक्दैन" भन्दा "के गर्न सक्छ" मा ध्यान।
👀 बुझ्ने दृष्टिकोण:
🌍 ICF – अशक्ततालाई बहु-आयामी रूपमा हेर्ने ढाँचा।
💪 エンパワメント – व्यक्तिको आफ्नै शक्ति (क्षमता) निकाल्नु।
💡 ストレングスモデル – समस्या होइन, बल/स्रोतमा ध्यान दिनु।
🧠 निर्णय सहायता – कठिनाई भएकाहरूलाई आफ्नो इच्छा व्यक्त गर्न सहयोग गर्नु।
📌 उदाहरण: खाना छनोट, दैनिकी तालिका, लुगा/हिँडडुल — आफैं गर्न सक्ने कुरा आफैं गर्न दिनु (गर्नुभन्दा सँगै सोच्नु)।

2. 生活意欲せいかついよくと活動かつどう

生活意欲せいかついよくは、利用者りようしゃが自分じぶんの人生じんせいに意欲的いよくてきに取とり組くむための原動力げんどうりょくです。

社会参加しゃかいさんか
地域ちいき活動かつどうや趣味しゅみ・レクリエーションれくりえーしょんなどを通とおして、社会しゃかいと繋つながりを持もつこと
生きがいいきがい・役割やくわりの創出そうしゅつ

アクティビティあくてぃびてぃ
日常生活にちじょうせいかつの中での意図的いとてきな活動かつどう（手芸しゅげい・園芸えんげい・音楽おんがく・体操たいそうなど）
身体的しんたいてき・精神的せいしんてきな刺激しげきを与あたえる

就労しゅうろうに関かんする支援しえん
障害者しょうがいしゃや高齢者こうれいしゃの就労しゅうろうを支援しえんし、社会参加しゃかいさんかと経済的けいざいてき自立じりつを促うながす
就労継続支援しゅうろうけいぞくしえん・就労移行支援しゅうろういこうしえんなど

生活意欲せいかついよくを高たかめる工夫くふう

• 本人ほんにんの興味きょうみや関心かんしんを尊重そんちょう
• 成功体験せいこうたいけんを積つめるようにする
• 無理むりのない目標もくひょうを設定せってい
• 他者たしゃとの交流こうりゅうの機会きかいを提供ていきょう

🌟 जीवनको इच्छा/प्रेरणा र गतिविधिहरू:
🤝 सामाजिक सहभागिता – समुदाय, रुचि, मनोरञ्जन मार्फत समाजसँग जोडिनु — जीवनको अर्थ/भूमिका सिर्जना।
🎨 गतिविधि – दैनिक जीवनमा हस्तकला, बागवानी, संगीत, व्यायाम जस्ता सचेत क्रियाकलाप — शारीरिक/मानसिक उत्तेजना।
💼 रोजगारी सहायता – अशक्त/वृद्धहरूलाई रोजगारीमा सहयोग गर्नु — सामाजिक सहभागिता र आर्थिक स्वतन्त्रता।
💡 प्रेरणा बढाउने उपायहरू: व्यक्तिको रुचिको सम्मान, सानो सफलताको अनुभव, यथार्थवादी लक्ष्य, अरूसँग अन्तरक्रियाको अवसर।

3. 介護予防かいごよぼう

介護予防かいごよぼうは、高齢者こうれいしゃが要介護状態ようかいごじょうたいになるなることを防ふせぎ、健康けんこうで自立じりつした生活せいかつを送おくれるようにするための取とり組くみです。

介護予防かいごよぼうの意義いぎ・考え方かんがえかた

• 一次予防いちじよぼう：健康けんこうな状態じょうたいを維持いじ
• 二次予防にじよぼう：要介護状態ようかいごじょうたいの早期発見そうきはっけん・早期対応そうきたいおう
• 三次予防さんじよぼう：要介護状態ようかいごじょうたいの悪化あっか防止ぼうし

栄養えいよう・運動うんどう・口腔ケアこうくうけあが重要じゅうよう

介護予防かいごよぼうの具体ぐたい的内容ないよう

• 栄養改善えいようかいぜん（低栄養ていえいようの防止ぼうし）
• 運動うんどう機能きのうの維持いじ・向上こうじょう
• 口腔ケアこうくうけあ（誤嚥性肺炎ごえんせいはいえんの予防よぼう）
• 社会参加しゃかいさんかの促進そくしん

地域ちいきでの取とり組くみが中心ちゅうしん

介護予防かいごよぼうシステム

• 介護保険かいごほけんの予防給付よぼうきゅうふ
• 地域包括支援センターちいきほうかつしえんせんたーの役割やくわり
• 一般介護予防事業いっぱんかいごよぼうじぎょう

市町村しちょうそんが主体しゅたいとなって実施じっし

フレイルふれいる予防よぼう
加齢かれいに伴ともなう脆弱性ぜいじゃくせい（フレイル）を早期そうきに発見はっけんし、要介護状態ようかいごじょうたいに進すすむことを防ふせぐ
栄養えいよう・運動うんどう・社会参加しゃかいさんかが重要じゅうよう

🛡️ हेरचाह रोकथाम (介護予防):
🎯 अर्थ/सिद्धान्त: वृद्धहरू हेरचाहको अवस्थामा पुग्नु रोक्नु, स्वस्थ र स्वतन्त्र जीवन कायम राख्नु।
📊 तीन तह:
🟢 प्राथमिक – स्वस्थ अवस्था कायम राख्नु।
🟡 द्वितीय – हेरचाहको अवस्थाको प्रारम्भिक पहिचान/प्रतिक्रिया।
🔴 तृतीय – हेरचाह अवस्थाको बिग्रनु रोक्नु।
🥗 मुख्य क्षेत्रहरू: पोषण सुधार, व्यायाम, मुखको हेरचाह (निल्ने निमोनिया रोकथाम), सामाजिक सहभागिता।
🏛️ प्रणाली: स्थानीय सरकारको नेतृत्वमा — हेरचाह बीमा रोकथाम सेवा, सामुदायिक समर्थन केन्द्र।
🧓 フレイル (कमजोरी) रोकथाम: उमेरसँगै हुने कमजोरी चाँडै पत्ता लगाउने र हेरचाह अवस्थामा पुग्नु रोक्नु।

4. リハビリテーション

リハビリテーションりはびりてーしょんは、障害しょうがいや疾病しっぺいによるよる機能低下きのうていかを最大限さいだいげんに回復かいふくし、日常生活にちじょうせいかつへの再適応さいてきおうを目指めざす総合的そうごうてきな取とり組くみです。

リハビリテーションりはびりてーしょんの意義いぎ・考え方かんがえかた

• 医学的いがくてきリハビリ：機能回復きのうかいふく
• 社会的しゃかいてきリハビリ：社会参加しゃかいさんかの促進そくしん
• 職業的しょくぎょうてきリハビリ：就労支援しゅうろうしえん

多職種連携たしょくしゅれんけいが不可欠ふかけつ

生活せいかつを通とおしたリハビリテーション
日常生活にちじょうせいかつの中なかで、食事しょくじ・入浴にゅうよく・排泄はいせつ・移動いどうなどの実際じっさいの動作どうさを通とおして機能きのう訓練くんれんを行おこなう
「訓練くんれん」ではなく「生活せいかつ」として取とり組くむ

介護予防かいごよぼうとの関係かんけい
リハビリテーションりはびりてーしょんは要介護状態ようかいごじょうたいの予防よぼうや改善かいぜんにもも役立やくだち、介護予防かいごよぼうと連携れんけいして取とり組くまれることが多おおい
両者りょうしゃの連携れんけいが重要じゅうよう

リハビリテーションりはびりてーしょんの関連職種かんれんしょくしゅ

• 理学療法士りがくりょうほうし（PT）
• 作業療法士さぎょうりょうほうし（OT）
• 言語聴覚士げんごちょうかくし（ST）

各かく専門職せんもんしょくが連携れんけいして取とり組く

🏥 पुनर्स्थापना (リハビリテーション):
🎯 अर्थ/सिद्धान्त: अशक्तता/रोगका कारण घटेको क्षमताको अधिकतम पुनर्स्थापना र दैनिक जीवनमा पुन: अनुकूलन।
📊 प्रकारहरू:
🩺 चिकित्सा – कार्य पुनर्स्थापना।
🤝 सामाजिक – सामाजिक सहभागिता बढाउने।
💼 व्यावसायिक – रोजगारी सहायता।
🏠 जीवन-मार्फत पुनर्स्थापना: खाना, नुहाउने, शौच, हिँडडुल — वास्तविक दैनिक कार्यहरू मार्फत तालिम (तालिम होइन, जीवनको रूपमा)।
🔗 हेरचाह रोकथामसँग सम्बन्ध: हेरचाह अवस्थाको रोकथाम/सुधारमा सहयोग गर्छ।
👨‍⚕️ सम्बन्धित पेशाहरू: PT (शारीरिक), OT (दैनिक कार्य), ST (बोली/निल्ने)।

5. 自立じりつと生活支援せいかつしえん

自立じりつと生活支援せいかつしえんは、利用者りようしゃが地域ちいきで自分じぶんらしく生いきるために必要ひつような環境かんきょうや関係かんけいを整ととのえることです。

家族かぞく・地域ちいきとの関かかわり

• 家族かぞくの介護負担かいごふたん軽減けいげん
• 地域ちいき住民じゅうみんとの交流こうりゅう
• インフォーマルいんふぉーまるサポートさぽーとの活用かつよう

地域ちいきのつながりつながりが重要じゅうよう

生活環境せいかつかんきょうの整備せいび

• 住宅改修じゅうたくかいしゅう（手すりてすり・段差解消だんさかいしょう）
• 福祉用具ふくしようぐの活用かつよう
• バリアフリーばりあふりー・ユニバーサルデザイン

安全あんぜんで快適かいてきな環境かんきょうづくり

バリアフリーばりあふりー・ユニバーサルデザイン

• バリアフリーばりあふりー：物理的ぶつりてき・制度的せいどてき・心理的しんりてきな障壁しょうへきを取とり除のぞくこと
• ユニバーサルデザイン：年齢ねんれいや能力のうりょくに関かかわらず、全てすべての人ひとが利用りようしやすいデザイン

誰だれもが暮くらしやすい社会しゃかいを目指めざす

自立じりつと生活支援せいかつしえんの具体例ぐたいれい

• 地域ちいき包括ケアほうかつけあの推進すいしん
• 介護保険かいごほけんサービスさーびすの活用かつよう
• 地域ちいき住民じゅうみんによる見守りみまもり

制度せいどとインフォーマルいんふぉーまるの両方りょうほうが重要じゅうよう

🏠 स्वतन्त्रता र जीवन सहायता:
👨‍👩‍👦 परिवार/समुदायसँग सम्बन्ध: परिवारको हेरचाह बोझ कम गर्नु, स्थानीय समुदायसँग अन्तरक्रिया, अनौपचारिक सहायताको प्रयोग।
🏡 जीवन वातावरण: घर मर्मत (ह्यान्डरेल, पहिरन हटाउने), सहायक उपकरणको प्रयोग, अवरोध-मुक्त/विश्वव्यापी डिजाइन।
🌍 バリアフリー vs ユニバーサルデザイン:
🚧 バリアフリー – अवरोधहरू (भौतिक, कानुनी, मानसिक) हटाउनु।
🌟 ユニバーサルデザイン – उमेर/क्षमताको परवाह नगरी सबैले प्रयोग गर्न सक्ने डिजाइन।
📌 उदाहरणहरू: सामुदायिक समग्र हेरचाह, हेरचाह बीमा सेवाको प्रयोग, स्थानीय निगरानी — औपचारिक र अनौपचारिक दुवै महत्वपूर्ण।

確認問題かくにんもんだい（10問もん）

各かく問題もんだいについて、次のつぎうち適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

1次のつぎうち、自立支援じりつしえんの考え方かんがえかたとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 利用者りようしゃの代かわりに全てすべてを行おこなうこと ② 利用者りようしゃの残存能力ざんぞんのうりょくを活いかし、自分じぶんで出来できることは自分じぶんで行おこなえるように支援しえんすること ③ 利用者りようしゃに指示しじを出だすこと ④ 利用者りようしゃの希望きぼうを無視むしすること ⑤ 利用者りようしゃの出来できないことだけに注目ちゅうもくすること

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✅ 正解せいかい：②

② 残存能力を活かし、自分でできることは自分で行えるように支援ざんぞんのうりょくをいかし、じぶんでできることはじぶんでおこなえるようにしえん：自立支援じりつしえんの定義ていぎである。正解せいかい。

① 代わりに全てかわりにすべて：自立支援じりつしえんは「代かわりにやるやる」ではなく「一緒いっしょに考かんがえ、自分じぶんで出来できることを支援しえんする」ことである。

③ 指示しじ：自立支援じりつしえん是指示しじではなく、本人ほんにんの主体性しゅたいせいを尊重そんちょうする。

④ 希望無視きぼうむし：希望きぼうを無視むしすることは不適切ふてきせつ。

⑤ 出来ないことだけできないことだけ：出来できることに注目ちゅうもくすることが重要じゅうよう。

2次のつぎうち、エンパワメントえんぱわめんとの説明せつめいとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 利用者りようしゃの代かわりに決きめること ② 利用者りようしゃの力ちからを引ひき出だし、自分じぶんの生活せいかつを自みずから決定けっていできるように支援しえんすること ③ 利用者りようしゃに指示しじを出だすこと ④ 利用者りようしゃの問題点もんだいてんだけに焦点しょうてんを当あてること ⑤ 利用者りようしゃを施設しせつに入いれること

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✅ 正解せいかい：②

② 利用者の力を引き出し、自分で決定できるように支援りようしゃのちからをひきだし、じぶんでけっていできるようにしえん：エンパワメントえんぱわめんとの定義ていぎである。正解せいかい。

① 代わりに決めるかわりにきめる：エンパワメントえんぱわめんとは本人ほんにんの力ちからを引ひき出だすことである。

③ 指示しじ：エンパワメントえんぱわめんとは指示しじではなく、支援しえんである。

④ 問題点だけもんだいてんだけ：エンパワメントえんぱわめんとは強つよみにも着目ちゃくもくする。

⑤ 施設入所しせつにゅうしょ：エンパワメントえんぱわめんととは関係かんけいない。

3次のつぎうち、ストレングスモデルもでるの特徴とくちょうとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 利用者りようしゃの問題点もんだいてんや弱点じゃくてんに焦点しょうてんを当あてる ② 利用者りようしゃの持もっている強つよみや資源しげんに着目ちゃくもくする ③ 介護職かいごしょくが全てすべてを決きめる ④ 利用者りようしゃの過去かこの失敗しっぱいに焦点しょうてんを当あてる ⑤ 施設しせつの規則きそくを最優先さいゆうせんする

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✅ 正解せいかい：②

② 利用者の持っている強みや資源に着目りようしゃのもっているつよみやしげんにちゃくもく：ストレングスモデルもでるは問題点もんだいてんではなく強つよみに着目ちゃくもくする。正解せいかい。

① 問題点・弱点もんだいてん・じゃくてん：ストレングスモデルもでるは問題点もんだいてんではなく強つよみに着目ちゃくもくする。

③ 介護職が全てかいごしょくがすべて：利用者りようしゃ中心ちゅうしんが基本きほん。

④ 過去の失敗かこのしっぱい：ストレングスモデルもでるは現在げんざいの強つよみに着目ちゃくもく。

⑤ 施設規則しせつきそく：利用者りようしゃ中心ちゅうしんではない。

4次のつぎうち、社会参加しゃかいさんかの説明せつめいとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 施設しせつに閉とじ籠こもること ② 地域ちいき活動かつどうや趣味しゅみ・レクリエーションれくりえーしょんなどを通とおして社会しゃかいと繋つながりを持もつこと ③ 一人ひとりで過すごすこと ④ テレビてれびを見みることだけ ⑤ 外出がいしゅつしないこと

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✅ 正解せいかい：②

② 地域活動や趣味・レクリエーションを通して社会と繋がりを持つちいきかつどうやしゅみ・れくりえーしょんをとおしてしゃかいとつながりをもつ：社会参加しゃかいさんかの定義ていぎである。正解せいかい。

① 施設に閉じ籠もるしせつにとじこもる：社会参加しゃかいさんかの反対はんたいである。

③ 一人で過ごすひとりですごす：社会参加しゃかいさんかは他者たしゃとの交流こうりゅうを含ふくむ。

④ テレビを見ることだけてれびをみることだけ：積極的せっきょくてきな社会参加しゃかいさんかではない。

⑤ 外出しないがいしゅつしない：社会参加しゃかいさんかの反対はんたいである。

5次のつぎうち、介護予防かいごよぼうの具体ぐたい的内容ないようとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 栄養改善えいようかいぜん ② 運動うんどう機能きのうの維持いじ・向上こうじょう ③ 口腔ケアこうくうけあ ④ 社会参加しゃかいさんかの促進そくしん ⑤ 上記じょうき①〜④の全てすべて

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✅ 正解せいかい：⑤

⑤ 全てすべて：①栄養改善えいようかいぜん、②運動機能うんどうきのうの維持いじ・向上こうじょう、③口腔ケアこうくうけあ、④社会参加しゃかいさんかの促進そくしんは、全てすべて介護予防かいごよぼうの具体ぐたい的内容ないようである。正解せいかい。

① 栄養改善えいようかいぜん：一ひとつの内容ないようではあるが、全てすべてではない。

② 運動機能うんどうきのう：一ひとつの内容ないようではあるが、全てすべてではない。

③ 口腔ケアこうくうけあ：一ひとつの内容ないようではあるが、全てすべてではない。

④ 社会参加促進しゃかいさんかそくしん：一ひとつの内容ないようではあるが、全てすべてではない。

6次のつぎうち、リハビリテーションりはびりてーしょんの関連職種かんれんしょくしゅとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 理学療法士りがくりょうほうし（PT） ② 作業療法士さぎょうりょうほうし（OT） ③ 言語聴覚士げんごちょうかくし（ST） ④ 上記じょうき①〜③の全てすべて ⑤ 介護福祉士かいごふくししだけ

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✅ 正解せいかい：④

④ 全てすべて：①PT、②OT、③STは全てすべてリハビリテーションりはびりてーしょんの関連職種かんれんしょくしゅである。正解せいかい。

① PT：一ひとつの職種しょくしゅではあるが、全てすべてではない。

② OT：一ひとつの職種しょくしゅではあるが、全てすべてではない。

③ ST：一ひとつの職種しょくしゅではある但し、全てすべてではない。

⑤ 介護福祉士だけかいごふくししだけ：リハビリテーションりはびりてーしょんは多職種たしょくしゅ連携れんけいが基本きほんである。

7次のつぎうち、バリアフリーばりあふりーの説明せつめいとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 物理的ぶつりてき・制度的せいどてき・心理的しんりてきな障壁しょうへきを取とり除のぞくこと ② 年齢ねんれいや能力のうりょくに関かかわらず全てすべての人ひとが利用りようしやすいデザイン ③ 高齢者こうれいしゃだけを対象たいしょうとしたデザイン ④ 障害者しょうがいしゃだけを対象たいしょうとしたデザイン ⑤ 特別とくべつな訓練くんれんが必要ひつようなデザイン

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✅ 正解せいかい：①

① 物理的・制度的・心理的な障壁を取り除くぶつりてき・せいどてき・しんりてきなしょうへきをとりのぞく：バリアフリーばりあふりーの定義ていぎである。正解せいかい。

② 全ての人が利用しやすいデザインすべてのひとがりようしやすいでざいん：ユニバーサルデザインの定義ていぎである。

③ 高齢者だけこうれいしゃだけ：バリアフリーばりあふりーは特定とくていの人ひと向むけではない。

④ 障害者だけしょうがいしゃだけ：バリアフリーばりあふりーは特定とくていの人ひと向むけではない。

⑤ 特別な訓練が必要とくべつなくんれんがひつよう：バリアフリーばりあふりーは特別とくべつな訓練くんれんを必要ひつようとしない。

8次のつぎうち、ユニバーサルデザインの説明せつめいとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 物理的ぶつりてきな障壁しょうへきを取とり除のぞくこと ② 年齢ねんれいや能力のうりょくに関かかわらず、全てすべての人ひとが利用りようしやすいデザイン ③ 高齢者こうれいしゃだけを対象たいしょうとしたデザイン ④ 障害者しょうがいしゃだけを対象たいしょうとしたデザイン ⑤ 特別とくべつな訓練くんれんが必要ひつようなデザイン

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✅ 正解せいかい：②

② 年齢や能力に関わらず、全ての人が利用しやすいデザインねんれいやのうりょくにかかわらず、すべてのひとがりようしやすいでざいん：ユニバーサルデザインの定義ていぎである。正解せいかい。

① 物理的障壁除去ぶつりてきしょうへきじょきょ：バリアフリーばりあふりーの定義ていぎである。

③ 高齢者だけこうれいしゃだけ：ユニバーサルデザインは特定とくていの人ひと向むけではない。

④ 障害者だけしょうがいしゃだけ：ユニバーサルデザインは特定とくていの人ひと向むけではない。

⑤ 特別な訓練が必要とくべつなくんれんがひつよう：ユニバーサルデザインは特別とくべつな訓練くんれんを必要ひつようとしない。

9次のつぎうち、生活せいかつを通とおしたリハビリテーションの説明せつめいとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 施設しせつで機械的きかいてきな訓練くんれんだけを行おこなうこと ② 日常生活にちじょうせいかつの中なかで、食事しょくじ・入浴にゅうよく・排泄はいせつなどの実際じっさいの動作どうさを通とおして機能きのう訓練くんれんを行おこなうこと ③ 理学療法士りがくりょうほうしだけが行おこなうこと ④ 作業療法士さぎょうりょうほうしだけが行おこなうこと ⑤ 言語聴覚士げんごちょうかくしだけが行おこなうこと

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✅ 正解せいかい：②

② 日常生活の中で実際の動作を通して機能訓練を行うにちじょうせいかつの中でじっさいのどうさをとおしてきのうくんれんをおこなう：生活せいかつを通とおしたリハビリテーションの定義ていぎである。正解せいかい。

① 機械的訓練だけきかいてきくんれんだけ：生活せいかつを通とおしたリハビリテーションは日常生活にちじょうせいかつに焦点しょうてんを当あてる。

③ PTだけぴーてぃーだけ：多職種たしょくしゅ連携れんけいが基本きほん。

④ OTだけおーてぃーだけ：多職種たしょくしゅ連携れんけいが基本きほん。

⑤ STだけえすてぃーだけ：多職種たしょくしゅ連携れんけいが基本きほん。

10次のつぎうち、フレイルふれいる予防よぼうに重要じゅうようなものとして適切てきせつなものを一ひとつ選えらびなさい。

① 栄養えいよう ② 運動うんどう ③ 社会参加しゃかいさんか ④ 上記じょうき①〜③の全てすべて ⑤ 服薬ふくやくだけ

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✅ 正解せいかい：④

④ 全てすべて：①栄養えいよう、②運動うんどう、③社会参加しゃかいさんかは、全てすべてフレイルふれいる予防よぼうに重要じゅうようである。正解せいかい。

① 栄養えいよう：一ひとつの要素ようそではあるが、全てすべてではない。

② 運動うんどう：一ひとつの要素ようそではあるが、全てすべてではない。

③ 社会参加しゃかいさんか：一ひとつの要素ようそではあるが、全てすべてではない。

⑤ 服薬だけふくやくだけ：フレイルふれいる予防よぼうは服薬ふくやくだけでなく、栄養えいよう・運動うんどう・社会参加しゃかいさんかの総合的そうごうてきな取とり組くみが重要じゅうよう。

📖 重要語句じゅうようごく（本日ほんじつのキーワード）

重要語句じゅうようごく	説明せつめい	🇳🇵 ネパール語ねぱーるご解説かいせつ
自立支援じりつしえん	利用者りようしゃの残存能力ざんぞんのうりょくを活いかし、自分じぶんで出来できることは自分じぶんで行おこなえるように支援しえんすること	बाँकी क्षमताको प्रयोग गरी "आफैं गर्न सक्ने" कुरामा सहयोग गर्ने — स्वतन्त्रता सहायता।
エンパワメントえんぱわめんと	利用者りようしゃの力ちからを引ひき出だし、自分じぶんの生活せいかつを自みずから決定けっていできるように支援しえんすること	व्यक्तिको आफ्नै शक्ति (क्षमता) निकाल्नु — उसको जीवन आफैं निर्धारण गर्न सक्ने बनाउनु।
ストレングスモデルもでる	利用者りようしゃの問題点もんだいてんではなく、強つよみや資源しげんに着目ちゃくもくする支援しえん方法ほうほう	समस्या होइन, व्यक्तिको बल र स्रोतहरूमा ध्यान दिने सहायता विधि।
介護予防かいごよぼう	要介護状態ようかいごじょうたいになるなることを防ふせぎ、健康けんこうで自立じりつした生活せいかつを送おくれるようにする取とり組くみ	हेरचाहको अवस्थामा पुग्नु रोक्नु र स्वस्थ/स्वतन्त्र जीवन कायम राख्नु — रोकथाम।
フレイルふれいる	加齢かれいに伴ともなう脆弱性ぜいじゃくせいの状態じょうたい（要介護ようかいごの前段階ぜんだんかい）	उमेरसँगै हुने कमजोरीको अवस्था — हेरचाहको अवस्थाको पूर्व-चरण।
リハビリテーションりはびりてーしょん	障害しょうがいや疾病しっぺいによる機能低下きのうていかを最大限さいだいげんに回復かいふくし、日常生活にちじょうせいかつへの再適応さいてきおうを目指めざす取とり組くみ	अशक्तता/रोगका कारण घटेको क्षमताको पुनर्स्थापना र दैनिक जीवनमा पुन: अनुकूलन — पुनर्स्थापना।
バリアフリーばりあふりー	物理的ぶつりてき・制度的せいどてき・心理的しんりてきな障壁しょうへきを取とり除のぞくこと	भौतिक, कानुनी, मानसिक अवरोधहरू हटाउनु — अवरोध-मुक्त।
ユニバーサルデザイン	年齢ねんれいや能力のうりょくに関かかわらず、全てすべての人ひとが利用りようしやすいデザイン	उमेर/क्षमता भिन्नताको परवाह नगरी सबैले प्रयोग गर्न सक्ने डिजाइन — विश्वव्यापी डिजाइन।

💡 今日きょうのまとめ

✅ 自立支援じりつしえん：残存能力ざんぞんのうりょくを活いかし、利用者りようしゃの主体性しゅたいせいを尊重そんちょうする。エンパワメントえんぱわめんと・ストレングスモデルもでる・ICFの視点してんが重要じゅうよう。

✅ 生活意欲せいかついよくと活動かつどう：社会参加しゃかいさんか・アクティビティあくてぃびてぃ・就労支援しゅうろうしえんが生活せいかつの質しつを高たかめる。

✅ 介護予防かいごよぼう：栄養えいよう・運動うんどう・口腔ケアこうくうけあ・社会参加しゃかいさんかの4つの柱はしら。フレイルふれいる予防よぼうも重要じゅうよう。

✅ リハビリテーション：医学的いがくてき・社会的しゃかいてき・職業的しょくぎょうてきな取とり組くみ。生活せいかつを通とおしたリハビリが効果的こうかてき。

✅ 自立じりつと生活支援せいかつしえん：家族かぞく・地域ちいきとの関かかわり、環境整備かんきょうせいび、バリアフリー・ユニバーサルデザインが重要じゅうよう。

次回 (Day 42)：介護かいごの基本きほん④（利用者りようしゃの理解りかい・家族介護者かぞくかいごしゃ・生活せいかつを支ささえるしくみ）を学まなびます。

⚠ よくある勘違かんちがい

• ①「自立支援じりつしえん＝全てすべてを一人ひとりで出来できるようにすること」ではない — 自分じぶんの生活せいかつを自分じぶんで決きめることが本質ほんしつ。
• ②「介護予防かいごよぼうは高齢者こうれいしゃだけの問題もんだい」ではない — 障害者しょうがいしゃや若年者じゃくねんしゃにも関連かんれんする。
• ③「リハビリテーションりはびりてーしょん＝病院びょういんで行おこなうもの」ではない — 日常生活にちじょうせいかつの中なかでも効果的こうかてきに行おこなえる。
• ④「バリアフリーばりあふりー＝ユニバーサルデザイン」ではない — バリアフリーばりあふりーは障壁除去しょうへきじょきょ、ユニバーサルデザインは最初さいしょから全てすべての人ひとが使つかいやすいデザイン。
• ⑤「フレイルふれいる＝病気びょうき」ではない — 病気びょうきではなく、加齢かれいに伴ともなう脆弱性ぜいじゃくせいの状態じょうたいであり、早期介入そうきかいにゅうで改善かいぜんする可能性かのうせいがある。

Nirmal Qtc – 介護福祉士国家試験 学習ノート
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